"Tergantung apakah kita terlibat dengan seseorang yang mengancam stabilitas hubungan utama kita atau tidak," jelasnya.
Ancaman ini bentuknya beragam, entah itu melanggar kepercayaan pasangan, atau membiarkan hubungan romantis atau hubungan seksual tumbuh dengan lawan jenis yang bukan pasangan kita.
Baca juga: Pakar Ungkap 7 Tanda Pasangan Selingkuh dengan Teman Sekantor
Kors dan Caraballo menyebutkan tiga tanda utama seseorang melakukan emotional cheating:
1. Menyimpan rahasia dari pasangan
"Hubungan yang sehat dilandasi kepercayaan dan transparansi, dan menyimpan rahasia berarti mengkhianati kepercayaan itu," kata Kors.
"Menyimpan rahasia adalah definisi selingkuh."
Bukan berarti kita harus membagikan segala sesuatu dengan pasangan.
Tetapi menurut Kors, jika kita memiliki jenis hubungan apa pun yang harus disembunyikan dari pasangan, itu adalah tanda bahaya untuk hubunganmu dengan pasangan.
Apabila kita menutupi kedekatan dengan orang lain, menghapus pesan teks mereka, atau menghubungi orang itu secara diam-diam, tandanya kita berselingkuh secara emosional.
2. Bercengkerama lebih sering dengan lawan jenis yang bukan pasangan kita
Ada masa-masa di mana kita menghabiskan waktu dengan orang lain lebih sering daripada pasangan.
Misalnya, kita dan pasangan menjalani hubungan jarak jauh, sehingga kita jarang bertemu si dia dan lebih sering kongkow bersama orang lain di waktu santai.
Namun sebaiknya, perhatikan durasi waktu yang kita sisihkan bersama orang lain dibandingkan dengan pasangan kita, tegas Kors.
Kita dapat menjawab pertanyaan berikut:
Jika salah satu dari ketiga pertanyaan itu memiliki jawaban "ya", kita berada di area yang tidak jelas.
"Apabila menjaga persahabatan membuat kita mengalihkan perhatian dari pasangan, dan menghabiskan waktu dan energi yang seharusnya untuk pasangan, ada sesuatu yang salah," ungkap Kors.
3. Bagian tubuh tertentu menunjukkan reaksi
"Biasanya, kecurangan emosional sejalan dengan penipuan, yang dapat menciptakan perasaan bersalah dan malu," sebut Caraballo.