Kompas.com - 12/06/2022, 07:30 WIB

KOMPAS.com - Hubungan seks sering dianggap sebagai kebutuhan semata.

Faktanya, hubungan seks haruslah memberikan  kenikmatan bagi kedua pihak, baik pria maupun wanita.

Namun, bagaimana membuat rutinitas di ranjang kita menjadi lebih menyenangkan dan memuaskan?

"Saya mendefinisikan kepuasan sebagai apa pun yang bisa dilakukan untuk membuat tubuh kita merasa baik," kata pakar seksual asal Amerika Serikat, Ev'Yan Whitney.

Baca juga: Jangan Khawatir, Ukuran Penis Kecil Dapat Berikan Kepuasan Bercinta

"Tetapi ingat, kita memiliki potensi untuk mendapatkan kesenangan di luar ranah seksual."

"Kesenangan itu adalah merasa nyaman dengan tubuh kita," imbuh dia.

CEO penyedia alat bantu seks, Dame, Alexandre Fine juga sependapat dengan bahwa ada banyak cara kita bisa menemukan kesenangan saat berhubungan badan.

Keduanya membagikan tiga poin untuk menemukan kenikmatan tersebut yang bisa dicoba bersama pasangan.

1. Temukan sesuatu yang menyenangkan di luar aktivitas seksual

Pleasure adalah "kondisi kepuasan" dan "sumber kesenangan atau kegembiraan", yang seringkali diterjemahkan dalam satu rutinitas: bercinta.

Tetapi menurut Whitney, ada banyak hal yang bisa dilakukan untuk memeroleh kepuasan bersama pasangan, di luar aktivitas seksual.

Salah satunya, ia menyarankan untuk memeriksa lemari pakaian lebih dulu.

"Apakah kita memakai pakaian yang terasa nyaman di tubuh, atau pakaian itu sempit? Apakah pakaian itu terasa kasar?" ujarnya.

Baca juga: 10 Makanan untuk Tingkatkan Gairah Seksual

Pilihlah pakaian yang lebih lembut dan halus sehingga nyaman saat dikenakan.

Lalu, pertimbangkan pengalaman yang membuat diri kita merasa lebih baik.

Misalnya dengan bertamasya, mendengarkan musik, atau menyantap makanan lezat.

Disarankan Whitney, tanyakan pada diri kita apa sesuatu yang membuat kita merasa senang, memuaskan indera, dan yang membantu tubuh menjadi lebih santai?

Temukan jawabannya, dan dapatkan apa yang kita inginkan.

2. Tentukan tindakan yang ingin ditunjukkan atau tidak saat berhubungan seks

Melakukan hubungan seksual ketika marah tidak selalu menyelesaikan masalah dengan pasangan.Becca Tapert Melakukan hubungan seksual ketika marah tidak selalu menyelesaikan masalah dengan pasangan.
Rutinitas seksual bukan berarti kita harus melakukan tindakan tertentu.

Tidak masalah jika kita ingin melakukan sesuatu, selama itu memberikan kita kesenangan, bukan sekadar melakukannya demi pasangan.

"Lakukan tindakan yang kita inginkan, untuk memilih kembali bagaimana dan apa keinginan kita," ucap Fine.

"Hubungan seks adalah sarana kuat untuk bernegosiasi dan berkomunikasi, dan mampu melakukan itu dengan baik memiliki efek riak."

Memprioritaskan kesenangan kita dapat membantu memicu rasa ingin tahu dan topik seputar apa yang terbaik bagi kedua pihak yang terlibat.

3. Masturbasi

Masturbasi adalah kegiatan sempurna dan berisiko rendah untuk menjelajahi seluruh tubuh.

Mungkin, dengan masturbasi, kita bisa menemukan zona sensitif baru yang dapat meningkatkan kenikmatan.

Dijelaskan Fine, ada hubungan antara masturbasi dan kepuasan individu dalam kehidupan seks mereka.

Baca juga: Apa Manfaat Masturbasi untuk Wanita? Ini yang Perlu Diketahui!

Satu studi pada Maret 2022 yang melibatkan lebih dari 12.000 orang Finlandia menemukan, frekuensi masturbasi berkaitan positif dengan fungsi seksual secara keseluruhan bagi wanita.

Jika menghadapi tantangan untuk mencari waktu luang melakukan masturbasi, ingatlah bahwa mendapatkan kenikmatan merupakan hak kita.

Cara paling mudah untuk memeroleh kenikmatan atau kesenangan itu yakni dengan melihat kebutuhan kita.

"Apa yang saya butuhkan saat ini untuk membuat tubuh saya terasa nikmat," papar Whitney.

Baca juga: Utas Viral Husband Stitch demi Kepuasan Suami, Ketahui Faktanya

Dapatkan update berita pilihan dan breaking news setiap hari dari Kompas.com. Mari bergabung di Grup Telegram "Kompas.com News Update", caranya klik link https://t.me/kompascomupdate, kemudian join. Anda harus install aplikasi Telegram terlebih dulu di ponsel.



Video Pilihan

Rekomendasi untuk anda
26th

Tulis komentarmu dengan tagar #JernihBerkomentar dan menangkan e-voucher untuk 90 pemenang!

Syarat & Ketentuan
Berkomentarlah secara bijaksana dan bertanggung jawab. Komentar sepenuhnya menjadi tanggung jawab komentator seperti diatur dalam UU ITE
Laporkan Komentar
Terima kasih. Kami sudah menerima laporan Anda. Kami akan menghapus komentar yang bertentangan dengan Panduan Komunitas dan UU ITE.
komentar di artikel lainnya
Close Ads
Verifikasi akun KG Media ID
Verifikasi akun KG Media ID

Periksa kembali dan lengkapi data dirimu.

Data dirimu akan digunakan untuk verifikasi akun ketika kamu membutuhkan bantuan atau ketika ditemukan aktivitas tidak biasa pada akunmu.

Lengkapi Profil
Lengkapi Profil

Segera lengkapi data dirimu untuk ikutan program #JernihBerkomentar.