Pakar Ungkap 3 Cara Meningkatkan Kepuasan Seksual bersama Pasangan

KOMPAS.com - Kepuasan seksual bersama pasangan seringkali memberikan pengaruh besar untuk kualitas hubungan.

Tidak banyak yang menyadari jika aktivitas di ranjang berkaitan erat dengan jalinan emosional dengan pasangan.

Hubungan seksual yang berkualitas meningkatkan bonding, chemistry sekaligus mempertahankan hubungan.

Baca juga: 3 Tips Temukan Kenikmatan Lebih Saat Berhubungan Seksual, Menurut Ahli

Zoë Kors, pakar seksualitas dan keintiman asal Los Angeles mengatakan tidak banyak yang orang pahami tentang tubuh, pikiran, dan hati serta kaitannya dengan hubungan intim kita bersama pasangan.

"Navigasi yang terampil dari hubungan seksual kami akan menyelamatkan hubungan, sebaliknya itu juga adalah kemitraan yang penuh kasih dan hormat," katanya, dikutip dari Newsweek.

Untuk itu, ada banyak hal yang harus didiskusikan termasuk perbedaan keinginan, dorongan seks yang rendah atau tidak ada, atau sekadar kebosanan di kamar tidur.

Namun ia berpendapat, ada tiga cara yang setidaknya bisa kita lakukan untuk meningkatkan kepuasan seksual bersama pasangan.

Apa saja?

Jangan jadikan orgasme sebagai tujuan utama

Hubungan seksual bersama pasangan tidak harus mencapai orgasme, meskipu itu bisa menjadi bonus yang menyenangkan.

"Ketika kita salah mengira orgasme sebagai tujuan seks, kita kehilangan kesempatan untuk mengalami semua jenis kesenangan di sepanjang jalan," kata Zoe.

Baca juga: 6 Pertanyaan Seputar Seks Paling Dicari di Google dan Jawabannya

Ia menyarankan untuk lebih mengeksplorasi kesenangan lainnya untuk mendapatkan level yang berbeda.

Hal ini juga membuat pihak perempuan tak perlu berpura-pura orgasme demi menyelamatkan ego pasangannya, seperti banyak terjadi pada pasangan.

Kuasai banyak pengetahuan dan informasi soal seksualitas

"Ketika berbicara tentang seks, pengetahuan adalah kekuatan," pesan Zoe.

Ia berpendapat, penting untuk mengakses berbagai sumber informasi berbasis sains soal anatomi tubuh dan fisiologi seks.

Hal yang dipelajari itu dipercaya bisa membantu meningkatkan kepuasan seksual dan mencegah kebosanan.