Kompas.com - 16/06/2022, 10:07 WIB

KOMPAS.com - Di era yang modern saat ini, orangtua mungkin terbiasa memberikan gadget pada anak sejak kecil.

Tujuannya, untuk membuat anak tenang dan fokus pada gadget tersebut, sehingga kita bisa mengerjakan tugas kantor atau aktivitas lain di rumah.

Namun, jangan sampai mengabaikan screen time atau waktu pemakaian gadget anak.

Tanpa pengawasan orangtua, anak menjadi kecanduan bermain gadget dan akhirnya malas belajar atau melakukan kegiatan lain.

Baca juga: 5 Cara Mengontrol Screen Time Anak, Orangtua Wajib Tahu

Psikolog Jazmine McCoy membahas mengenai masalah screen time pada anak, dan bagaimana cara orangtua membatasi penggunaan gadget.

"Sebelum membawa anak ke teknologi baru seperti media sosial dan virtual reality, penting untuk fokus membangun komunikasi terbuka, keamanan digital, dan kebiasaan menatap layar yang sehat," sebut Jazmine.

"Semakin awal kita mulai mengajarkan hal-hal ini, maka akan semakin baik."

Ia membeberkan empat langkah praktis untuk membatasi screen time anak. Yaitu:

1. Buat jadwal teratur

Orangtua dapat menetapkan aturan penggunaan gadget sebagai hak istimewa anak setelah anak menyelesaikan tugas yang penting.

Misalnya, ketika anak sudah menyelesaikan PR, membersihkan kamarnya, atau setelah mereka makan, mereka boleh menggunakan gadget selama satu jam.

Baca juga: 5 Alasan Kenapa Kita Harus Kurangi Screen Time Smartphone

2. Family time

Sisihkan waktu bagi setiap anggota keluarga untuk menikmati kebersamaan satu sama lain tanpa gangguan perangkat elektronik.

Namun, pendekatan ini harus dilakukan setelah kita membicarakannya dengan anak dan membuat mereka memahami pentingnya waktu bersama keluarga.

3. Screen time yang berkualitas

Cobalah terhubung dengan anggota keluarga secara virtual, mempelajari bahasa baru, mengikuti kelas yoga daring, atau bermain game yang edukatif.

Cara ini akan membuat anak mendapatkan manfaat dari bermain gadget, serta membantu mereka menjadi lebih kreatif.

Baca juga: Kurangi Screen Time Terbukti Tingkatkan Kesehatan Mental Anak

4. Jadikan alat pembelajaran

"Secara umum, media dapat menjadi alat pembelajaran yang bagus untuk anak jika mereka memahami apa yang mereka lihat," terang Jazmine.

"Tonton acara TV dan film bersama, dan manfaatkan adegan dalam film untuk membantu mereka mengetahui apa yang mereka tonton."

Dapatkan update berita pilihan dan breaking news setiap hari dari Kompas.com. Mari bergabung di Grup Telegram "Kompas.com News Update", caranya klik link https://t.me/kompascomupdate, kemudian join. Anda harus install aplikasi Telegram terlebih dulu di ponsel.



Video Pilihan

Rekomendasi untuk anda
26th

Tulis komentarmu dengan tagar #JernihBerkomentar dan menangkan e-voucher untuk 90 pemenang!

Syarat & Ketentuan
Berkomentarlah secara bijaksana dan bertanggung jawab. Komentar sepenuhnya menjadi tanggung jawab komentator seperti diatur dalam UU ITE
Laporkan Komentar
Terima kasih. Kami sudah menerima laporan Anda. Kami akan menghapus komentar yang bertentangan dengan Panduan Komunitas dan UU ITE.
komentar di artikel lainnya
Close Ads
Verifikasi akun KG Media ID
Verifikasi akun KG Media ID

Periksa kembali dan lengkapi data dirimu.

Data dirimu akan digunakan untuk verifikasi akun ketika kamu membutuhkan bantuan atau ketika ditemukan aktivitas tidak biasa pada akunmu.

Lengkapi Profil
Lengkapi Profil

Segera lengkapi data dirimu untuk ikutan program #JernihBerkomentar.