Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+

5 Cara Merawat Kaki Diabetes untuk Mencegah Risiko Amputasi

Kompas.com - 21/06/2022, 07:35 WIB
Dinno Baskoro,
Wisnubrata

Tim Redaksi

3. Perhatikan soal sepatunya

Ada sejumlah aturan khusus bagi orang dengan diabetes ketika memakai sepatu saat beraktivitas.

Pasien diabetes perlu memerhatikan detail soal kaus kaki yang dipakai, kebersihan sampai ukuran sepatunya

"Kaus kaki pilih yang mudah menyerap keringat. Misalnya berbahan katun, ya. Itu sangat direkomendasikan," imbuh dokter Adhiarta.

Kemudian ketika hendak memakai sepatu, usahakan untuk membersihkan sepatu sampai ke ujung bagian dalam.

Hal itu bertujuan untuk memastikan sepatu terbebas dari benda asing seperti kerikil atau logam tajam yang bisa berisiko melukai kaki tanpa disadari.

Begitu pula dengan ukuran sepatunya. Dokter menyarankan untuk memakai 1 hingga 2 ukuran lebih besar daripada sepatu yang biasa kita pakai.

"Sepatu sempit bisa berbahaya. Terkadang, komplikasi terjadi di kaki meski tidak terlihat luka pada bagian luar."

"Misalnya ada pembuluh darah pecah di bagian dalam akibat tekanan. Hal semacam itu perlu dicegah dengan pemakaian sepatu yang longgar," lanjut dokter lulusan Universitas Padjajaran tersebut.

Bagi pasien perempuan juga disarankan untuk tidak menggunakan sepatu ber-hak tinggi lebih dari 5 cm.

Ini bertujuan untuk mengurangi beban berat badan tertumpu pada kaki dan bisa mengakibatkan peradangan di bagian dalam.

4. Gunting kuku secara berkala

Menggunting kuku bagi pasien diabetes perlu dilakukan secara berkala.

Ini bertujuan agar kesehatan kuku tetap terjaga dan mencegah timbulnya iritasi atau infeksi akibat benda tajam atau bakteri.

Pasien diabetes disarankan memotong kuku mengikuti bentuk normal jari kaki, sehingga tidak terlalu dekat dengan kulit. Bila perlu kikir kuku agar tidak tajam.

5. Perawatan bila ada luka

Ada sejumlah langkah yang bisa dilakukan untuk merawat kesehatan kaki, bagian tubuh yang terkadang dilupakan. PEXELS/COTTONBRO Ada sejumlah langkah yang bisa dilakukan untuk merawat kesehatan kaki, bagian tubuh yang terkadang dilupakan.

Halaman Berikutnya
Halaman:
Video rekomendasi
Video lainnya


Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+
Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+
Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+
komentar di artikel lainnya
Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+
Close Ads
Bagikan artikel ini melalui
Oke
Login untuk memaksimalkan pengalaman mengakses Kompas.com