Kupas Tuntas Manfaat Vitamin C untuk Kesehatan Rambut

KOMPAS.com - Vitamin C berperan penting sebagai antioksidan untuk membantu tubuh melawan radikal bebas.

Nutrisi ini juga dapat membantu mempercantik kulit dengan mencerahkan kulit dan meningkatkan produksi kolagen.

Ada bukti yang menunjukkan, vitamin C melindungi dari penuaan kulit akibat paparan sinar matahari (photoaging), serta melawan efek penuaan.

Tetapi, manfaat vitamin C bukan cuma itu lho.

Baca juga: Keunggulan Buah Jeruk Dibandingkan Suplemen Vitamin C, Sudah Tahu?

Seperti dilansir laman Lifestyle Asia, vitamin C mampu memperbaiki kesehatan rambut dan kulit kepala secara signifikan.

Manfaat vitamin C untuk kesehatan rambut

Ketika dioleskan ke kulit kepala, vitamin C dapat memberikan beragam manfaat bagi rambut, seperti:

1. Meningkatkan kilau rambut

Vitamin C akan mencerahkan dan meningkatkan kilau rambut, serta menjaga kondisi kulit kepala tetap sehat, dan memperbaiki tekstur rambut secara keseluruhan.

2. Membantu pertumbuhan rambut

Menurut para ahli, vitamin C dapat membantu meregenerasi rambut dengan meningkatkan kadar kolagen.

Pertumbuhan rambut juga meningkat berkat vitamin C, karena membantu menurunkan perkembangan hormon dihidrotestosteron (DHT) yang memicu kebotakan.

3. Menetralkan kerusakan akibat radikal bebas

Vitamin C bekerja sebagai antioksidan yang membantu menetralkan kerusakan akibat radikal bebas dan menjaga kesehatan kulit kepala.

Kemampuan vitamin C sebagai antioksidan terbilang efektif, baik dioleskan ke kulit (obat topikal) maupun diminum langsung (obat oral).

4. Menguatkan rambut

Karena dapat meningkatkan produksi kolagen, vitamin C akan memperkuat dan meningkatkan kesehatan rambut sekaligus berperan dalam pertumbuhan rambut baru.