Jaga Kesehatan Kulit dengan Mandi Oatmeal, Mau?

KOMPAS.com - Oatmeal biasanya dikonsumsi sebagai menu sarapan.

Biji-bijian ini diketahui dapat membantu memertahankan berat badan, menjaga kesehatan jantung dan mengendalikan kadar gula darah.

Ternyata, oatmeal juga bisa digunakan untuk mandi karena dianggap dapat memberikan manfaat bagi kesehatan kulit.

Berbeda dari oatmeal yang langsung dimakan, sebagian besar dokter akan merekomendasikan oatmeal koloid untuk mandi, yakni jenis oatmeal yang sudah ditumbuk atau digiling hingga menjadi bubuk halus.

Baca juga: Ketahui, Manfaat Kesehatan Berendam Garam Epsom

Bermanfaat bagi kesehatan kulit

Nazanin Saedi, MD, ahli dermatologi dan profesor asosiasi klinis di Thomas Jefferson University menjelaskan dua manfaat mandi oatmeal, yaitu:

1. Menghidrasi kulit

Seperti yang sudah dijelaskan di awal, oatmeal yang digunakan untuk mandi merupakan jenis oatmeal koloid.

Kandungan pati dan beta-glukan dalam oatmeal koloid akan membantu kulit menahan air.

"Oatmeal koloid menarik air, sehingga dapat membantu menghidrasi kulit dan memperkuat penghalang kulit," jelas Saedi.

Oatmeal koloid bertindak sebagai emolien yang melembutkan dan menambah kelembapan pada kulit, mencegah kulit kering dan iritasi.

2. Mengatasi peradangan

"Oatmeal ditemukan memiliki efek anti-inflamasi untuk masalah psoriasis dan eksim," kata Saedi.