Kompas.com - 22/06/2022, 12:30 WIB

KOMPAS.com - Clint Eastwood adalah salah satu aktor yang paling mengesankan di Hollywood.

Dia tidak hanya membintangi film sejak tahun 1955, tetapi dia juga terus memukau penonton hingga pada usianya yang ke-92 tahun.

Dan, prestasinya yang luar biasa ini pun membuat banyak orang bertanya, "Bagaimana dia tetap sehat dan penuh energi begitu lama?"

  • Berolahraga secara teratur

Nah, bagi yang belum tahu, Eastwood selalu terlihat bugar secara fisik karena dia memang rutin berolahraga.

Bahkan, dia telah melakukan latihan angkat beban sejak dini, yang dimulai saat usianya sekitar 19 tahun.

Lalu, beberapa dekade kemudian, Eastwood masih tetap mempertahankan rutinitas olahraga yang teratur dan sangat fokus.

Baca juga: Clint Eastwood Produktif di Usia Tua

Di samping itu, dia juga menjaga dietnya dan apa yang dia makan setiap hari.

Ini adalah rahasia terbesar yang membantu Eastwood tetap sehat dan berenergi di usia 90-an karena kebiasaan makannya yang terbilang agak ketat.

  • Fokus pada lemak tubuh

Eastwood melakukan wawancara pada tahun 1991 dengan Muscle & Fitness, yang sekarang dapat ditemukan di jejaring online Physical Culture Study.

Dalam wawancara ini, dokter Eastwood saat itu mengomentari kebiasaan makan dan rutinitas olahraganya.

Halaman:


Video Pilihan

Sumber Eat This
Rekomendasi untuk anda
26th

Tulis komentarmu dengan tagar #JernihBerkomentar dan menangkan e-voucher untuk 90 pemenang!

Syarat & Ketentuan
Berkomentarlah secara bijaksana dan bertanggung jawab. Komentar sepenuhnya menjadi tanggung jawab komentator seperti diatur dalam UU ITE
Laporkan Komentar
Terima kasih. Kami sudah menerima laporan Anda. Kami akan menghapus komentar yang bertentangan dengan Panduan Komunitas dan UU ITE.
komentar di artikel lainnya
Close Ads
Lengkapi Profil
Lengkapi Profil

Segera lengkapi data dirimu untuk ikutan program #JernihBerkomentar.