4 Rahasia Clint Eastwood Tetap Sehat dan Berenergi di Usia 92 Tahun

• Tidak makan untuk kesenangan

Dalam sebuah wawancara dengan majalah Men's Health, putra Clint Eastwood, Scott Eastwood, mengomentari pola makan ayahnya saat tumbuh dewasa.

"Ayah saya tidak makan untuk kesenangan," kata Scott.

"Dia makan salmon dan nasi merah untuk sarapan."

"Saya rasa saya juga begitu. Jika saya bisa minum pil yang memberi saya semua nutrisi yang tepat, saya bisa menyerah dalam hal makanan," ujar dia.

Baca juga: Kebiasaan Orang Okinawa yang Bikin Panjang Umur, Bisa Ditiru

Meskipun ini tampaknya berhasil untuk keluarga Eastwood, itu tidak harus mengubah cara kita melihat makanan.

Sebab, bagaimana pun, menikmati makanan untuk kesenangan bisa menjadi sesuatu yang menyehatkan.

Faktanya, banyak orang yang berumur panjang di dunia menghubungkan kesenangan dan kebahagiaan dengan umur panjang mereka.

Dengan kata lain, nikmati makanan yang kita sukai, namun tidak perlu berlebihan.