5 Penyebab Bintik Putih pada Kuku Kaki dan Cara Mengatasinya

KOMPAS.com - Sebagian besar perubahan warna kuku kaki menjadi bintik putih mungkin bukanlah masalah besar, karena hal ini bisa saja disebabkan jamur kuku yang dapat dengan mudah diobati oleh dokter.

Meskipun kondisi seperti ini tidak terlalu sering terjadi, namun bintik putih pada kuku mungkin juga menunjukkan masalah yang lebih serius, misalnya, kekurangan vitamin atau timbulnya penyakit tertentu.

Oleh sebab itu, menentukan penyebabnya adalah langkah pertama untuk merawat kuku kaki yang berbintik putih.

Nah, untuk mengetahuinya lebih lanjut, berikut adalah beberapa alasan yang dapat menyebabkan bintik putih pada kuku kaki dan cara mengatasinya.

Baca juga: Kenapa Kuku Kaki Lebih Lama Tumbuh? Ini 2 Alasannya

1. Trauma

Ketika jari terbentur dengan sangat keras, pembuluh darah di bawah kuku kaki bisa pecah dan mengeluarkan darah sehingga menyebabkan memar.

Di lain waktu, trauma dapat menyebabkan bintik putih atau coretan, yang juga disebut sebagai leukonychia.

Ini bisa terjadi ketika jari kaki terbentur ke kursi yang kokoh atau menggosokkannya ke bagian dalam sepatu yang sempit dan sesak.

Bintik-bintik ini sama sekali tidak berbahaya. Tetapi, pertumbuhannya bisa sangat lambat yakni selama sembilan hingga 12 bulan.

2. Kekurangan mineral

Kuku kaki putih mungkin jadi pertanda bahwa kita tidak mendapatkan cukup vitamin dan mineral.

"Anemia yang disebabkan karena kekurangan zat besi dan zinc dapat menyebabkan kuku putih."

Demikian kata dokter kulit dan profesor dermatologi klinis di Weill Cornell Medicine di New York, Dr Shari Lipner, MD.

Dengan kekurangan ini, sebagian besar kuku tampak putih, kecuali ujungnya.

Selain kuku putih, kekurangan zat besi juga dapat diketahui melalui kelelahan dan kesulitan berkonsentrasi.

Baca juga: Melihat Kondisi Kesehatan Melalui Warna Kuku Kaki, Apa Bisa?

Sementara, memiliki kekurangan zinc bisa dilihat dari adanya penurunan nafsu makan dan penurunan berat badan.

Di sisi lain, kekurangan zat besi kronis dapat menyebabkan gejala kuku lainnya seperti kondisi yang disebut koilonychia atau kuku sendok.

Dengan kondisi langka ini, kuku menjadi tipis, rapuh, dan berbentuk sendok. Kelengkungan abnormal di tengah kuku begitu menonjol sehingga kuku kaki bisa menahan tetesan air.

Dokter Lipner pun merekomendasikan kita untuk melakukan perawatan yang aman dan mengonsumsi suplemen zat besi yang cukup.