Cegah Kapalan hingga Infeksi, Ketahui Sederet Manfaat Scrub Kaki

Cara melakukan scrub kaki

Seberapa sering kita melakukan scrub kaki tergantung pada faktor-faktor seperti sensitivitas kulit dan tingkat aktivitas harian.

Tetapi sebagai aturan umum, Dr Schaeffer merekomendasikan untuk melakukannya dua kali seminggu.

Namun, rutinitas itu juga tergantung pada produk yang kita gunakan.

Dan, pastikan penggunaannya mengacu pada petunjuk produsen atau konsultasikan dengan dokter jika memiliki pertanyaan tentang produk perawatan kulit yang kita gunakan.

"Hindari melakukan scrub secara berlebihan," kata Dr Chacon.

"Sebab, melakukannya secara berlebihan juga berisiko menimbulkan abrasi mikro dan luka yang dapat mengakibatkan titik masuk bagi bakteri penghasil infeksi," sambung dia.

Chacon menyarankan beberapa langkah untuk melakukan scrub kaki dengan tepat sebagai berikut:

Baca juga: Kontroversi Keamanan Scrub Wajah bagi Kulit

• Mulailah dengan merendam kaki

Chacon merekomendasikan kita untuk merendam kaki selama 5-10 menit sebelum melakukan scrub untuk melembutkan kulit kering dan mati.

Menikmati rendam kaki lebih lama juga dapat memberikan beberapa manfaat tambahan seperti meredakan kaki yang lelah, meredakan gejala infeksi jamur, meningkatkan sirkulasi, dan mengurangi bau kaki.

• Melakukan scrub

Ada dua bentuk utama scrub kaki yakni dengan kimiawi dan manual.

Untuk yang kimiawi, kita bisa menggunakan produk yang mengandung berbagai jenis asam yang cukup aman untuk kulit, tetapi cukup kuat untuk melarutkan dan mengelupas sel-sel mati.

Sementara itu, untuk scrub kaki manual kita bisa menggunakan beberapa alat seperti batu apung.

Pastikan saja batunya basah dan gosokan ke kulit dengan lembut dan dengan gerakan memutar.

Ada juga berbagai macam alat scrub yang tersedia untuk disesuaikan dengan preferensi dan kebutuhan yang berbeda.

Baca juga: Dapatkan Bibir Lembut dengan Scrub Gula Madu

• Memakai pelembap

"Kulit di kaki jauh lebih tebal daripada bagian tubuh kita yang lain," kata Dr Chacon.

Oleh sebab itu, sangat penting untuk menggunakan pelembab kaki yang kaya dan intensif setelah melakukan scrub.

Kita juga bisa menggunakan produk yang dapat memperbaiki dan meremajakan kaki karena ini biasanya mampu meredakan masalah kulit kering, serta menjaga kesehatan kulit jangka panjang.