Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+

Pilihan Hobi Sesuai Kepribadian "Big Five" Menurut Pakar

Kompas.com - Diperbarui 29/08/2022, 19:37 WIB
Yefta Christopherus Asia Sanjaya,
Wisnubrata

Tim Redaksi

3. Extraversion (esktraversi)

Orang yang menganggap dirinya sebagai social butterfly mungkin merupakan individu ekstrovert.

Bonds menjelaskan bahwa mereka sangat terbuka ketika berada di tengah keramaian atau di sekitar orang lain.

Di sisi lain, orang extraversion dapat membantu memberi energi dan semangat dalam hidup.

Menariknya, tipe kepribadian yang satu ini senang bertemu orang baru dan bertolak belakang dengan introvert yang cenderung suka menyendiri.

Karena orang extraversion punya keterbukaan yang tinggi maka pilihan hobi di bawah ini bisa mereka coba:

  • Ikut kelas zumba atau dansa
  • Ikut kelas melukis atau membuat keramik
  • Bermain di malam hari
  • Menonton konser atau festival
  • Ikut klub debat atau menjadi pewicara publik
  • Ikut kelas drama
  • Membangun jejaring
  • Menyanyi dalam paduan suara atau bergabung dengan band

4. Agreeableness (kesesuaian)

Psikolog klinis Monica Vermani menjelaskan tipe kepribadian agreeableness sebagai individu yang bisa diajak bekerja sama dan punya pandangan optimis dalam hidup.

Ia mengatakan, orang yang demikian dapat bergaul, baik, bisa dipercaya, berempati, suka berkorban untuk membantu orang lain, dan penuh kasih sayang.

"Lawannya adalah orang yang sering menempatkan kepentingan sendiri di atas kepentingan orang lain, mereka cenderung jauh, tidak ramah, dan tidak kooperatif," katanya.

"Mereka mungkin memanipulasi untuk mendapatkan apa yang diinginkan dan memiliki sedikit perhatian atau perhatian terhadap perasaan dan masalah orang lain," tambah Vermani.

Orang dengan tipe kepribadian agreeableness akan cocok dengan rekomendasi hobi seperti berikut:

  • Menjadi sukarelawan dalam kegiatan sosial
  • Ikut klub buku
  • Membuat atau membaca puisi
  • Membantu tempat penampungan hewan
  • Berkebun
  • Membagikan makanan
  • Merencanakan kegiatan atau perayaan
  • Ikut dalam turnamen olahraga

5. Neuroticism (neurotisme)

Tipe kepribadian yang satu ini bisa merasakan tekanan dan ketidaknyamanan dalam hidupnya.

Orang yang demikian biasanya terlihat sedih, murung, dan mudah tersinggung.

Vermani menerangkan, neuroticism memiliki sifat yang kontradiktif dan mengalami kekacauan emosional.

Mereka juga disebut mengalami kesulitan mengembalikan emosional dari pengalaman hidupnya.

Jika orang punya tipe kepribadian neuroticism tetapi gejalanya dalam skala yang lebih kecil, mereka masih bisa mengelola stres dengan baik dan stabil secara emosional.

Mengingat tipe kepribadian tersebut "unik", mereka disarankan melakukan hobi-hobi di bawah ini:

  • Lari marathon
  • Menulis di blog
  • Merawat tanaman hias
  • Mempelajari bahasa asing baru
  • Bermeditasi
  • Memancing
  • Mengisi TTS atau bermain puzzle.

Baca juga: 7 Keuntungan Punya Hobi Mendengarkan Musik

Simak breaking news dan berita pilihan kami langsung di ponselmu. Pilih saluran andalanmu akses berita Kompas.com WhatsApp Channel : https://www.whatsapp.com/channel/0029VaFPbedBPzjZrk13HO3D. Pastikan kamu sudah install aplikasi WhatsApp ya.

Halaman:
Video rekomendasi
Video lainnya


Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+
Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+
Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+
komentar di artikel lainnya
Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+
Close Ads
Bagikan artikel ini melalui
Oke
Login untuk memaksimalkan pengalaman mengakses Kompas.com