Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+

3 Tips agar Pasangan Introvert dan Ekstrovert Bisa Hidup Damai

Kompas.com - 04/07/2022, 15:20 WIB
Ryan Sara Pratiwi,
Glori K. Wadrianto

Tim Redaksi

"Jika introvert maupun ekstrovert memiliki kecerdasan emosional yang kuat dan keterampilan komunikasi yang sehat, mereka sering kali dapat mengatasi hambatan yang muncul," ungkap Dr Manly.

Ada beberapa cara untuk mengasah kemampuan kecerdasan emosional antara lain:

• Menulis dan membuat jurnal untuk memahami pasang surut emosi.

• Mengadopsi praktik meditasi yang dapat membantu kita tetap hadir dan menyadari kebutuhan pasangan.

• Melihat sesuatu melalui perspektif pasangan untuk mengetahui tentang bagaimana pasangan menerima energi dan perasaannya saat ini.

3. Pikirkan tentang hubungan melalui pola pikir yang berorientasi pada pertumbuhan

Jika kita terus-menerus memikirkan hubungan dengan keegoisan masing-masing, maka itu akan selalu menimbulkan kebencian, bukan rasa hormat.

Baca juga: 11 Alasan Mengapa Orang Ekstrovert Bisa Jadi Teman Hidup yang Baik

"Menjadi agak tidak cocok dalam skala introversi-ekstroversi bisa diredam ketika pasangan berkomitmen untuk menghormati kebutuhan satu sama lain dengan cara yang kolaboratif dan penuh kasih," kata Dr Manly.

"Khususnya untuk pasangan yang berorientasi pada pertumbuhan, perbedaan kecil atau sedang pada kontinum introversi-ekstroversi dapat dilihat sebagai peluang untuk menjadi lebih fleksibel, terhubung, dan peduli," jelas dia.

Seiring waktu, kita mungkin akan menemukan, pasangan introvert bisa menunjukkan kepada ekstrovert bagaimana mencari energi dan inspirasi dari kegiatan refleksi diri yang lebih tenang.

Baca juga: Tipe Introvert atau Ekstrovert Dilihat dari Kebiasaan di Media Sosial

Dan sebaliknya, sebagai seorang ekstrovert akhirnya dapat menginspirasi introvert untuk keluar dari zona nyaman dengan membuat koneksi baru yang luar biasa.

"Dengan kata lain, kita dan pasangan dapat tumbuh bersama dan (akhirnya) semakin dekat pada kepribadian yang berbeda-beda itu tadi," tambah Dr Manly.

Simak breaking news dan berita pilihan kami langsung di ponselmu. Pilih saluran andalanmu akses berita Kompas.com WhatsApp Channel : https://www.whatsapp.com/channel/0029VaFPbedBPzjZrk13HO3D. Pastikan kamu sudah install aplikasi WhatsApp ya.

Halaman:
Video rekomendasi
Video lainnya


Terkini Lainnya

Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+
Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+
Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+
komentar di artikel lainnya
Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+
Close Ads
Bagikan artikel ini melalui
Oke
Login untuk memaksimalkan pengalaman mengakses Kompas.com