Kompas.com - 04/07/2022, 18:25 WIB

KOMPAS.com - Ada sejumlah manfaat yang bisa kita rasakan apabila kita rutin bermain bulutangkis.

Olahraga favorit masyarakat Indonesia itu tengah ramai dibicarakan warganet usai duo Vincent-Desta menggelar Tepok Bulu 2022.

Digelar di Mahaka Square, Jakarta, Minggu (3/7/2022), ajang itu berakhir dengan kemenangan Vincent dan pasangan Erika Carlina-Hesti.

Vincent yang bermain di sektor tunggal putra berhasil mengalahkan Valentino Simanjuntak dua set sekaligus, yakni 21-20 dan 22-20.

Sementara pasangan Erika Carlina-Hesti mampu menyudahi perlawanan Raisa Andriana-Anya Geraldine dengan skor akhir 22-20 dan 21-15.

Lalu, apa saja sih keuntungan bagi kesehatan di balik olahraga bulutangkis yang digemari sejumlah selebritis tersebut? Simak yang berikut ini.

1. Mencegah penyakit

Bulutangkis ternyata dapat mengatasi tekanan darah tinggi alias hipertensi, diabetes, maupun obesitas.

Pasalnya bulutangkis dapat membakar lemak dan meningkatkan metabolisme tubuh selama kita bermain.

Di samping itu, olahraga yang mengandalkan raket ini juga baik untuk menurunkan berat badan.

Jika dibandingkan dengan berlari atau berenang, bulutangkis mampu membakar sekitar 450 kalori setiap jam.

Halaman:


Rekomendasi untuk anda
27th

Tulis komentarmu dengan tagar #JernihBerkomentar dan menangkan e-voucher untuk 90 pemenang!

Syarat & Ketentuan
Berkomentarlah secara bijaksana dan bertanggung jawab. Komentar sepenuhnya menjadi tanggung jawab komentator seperti diatur dalam UU ITE
Laporkan Komentar
Terima kasih. Kami sudah menerima laporan Anda. Kami akan menghapus komentar yang bertentangan dengan Panduan Komunitas dan UU ITE.
komentar di artikel lainnya
Close Ads
Verifikasi akun KG Media ID
Verifikasi akun KG Media ID

Periksa kembali dan lengkapi data dirimu.

Data dirimu akan digunakan untuk verifikasi akun ketika kamu membutuhkan bantuan atau ketika ditemukan aktivitas tidak biasa pada akunmu.

Lengkapi Profil
Lengkapi Profil

Segera lengkapi data dirimu untuk ikutan program #JernihBerkomentar.