Studi, Kesulitan Menyeimbangkan Tubuh Terkait Risiko Kematian

"Dan yang penting, mudah untuk dijadikan latihan rutin karena butuh kurang dari 1-2 menit untuk dilakukan," ujar peneliti.

Peneliti juga mengatakan, responden yang gagal menyeimbangkan diri cenderung memiliki kondisi kesehatan yang buruk.

Mereka mungkin mengalami obesitas, penyakit kardiovaskular, atau kadar kolestereol dalam darah yang tidak sehat.

Sementara itu diabetes tipe 2 tiga kali lebih mungkin dialami oleh respoden yang tidak bisa menyeimbangkan tubuh.

"Orang yang jatuh berisiko sangat tinggi mengalami patah tulang besar dan komplikasi terkait lainnya."

Demikian penjelasan penulis utama studi, Claudio Gil Soares de Araújo, yang juga Direktur Penelitian Pendidikan Exercise Medicine Clinic-CLINIMEX.

"Ini mungkin berperan dalam risiko kematian yang lebih tinggi," tambahnya.

Baca juga: Latih Keseimbangan Tubuh untuk Perpanjang Usia