Kompas.com - 07/07/2022, 06:03 WIB

"Dan yang penting, mudah untuk dijadikan latihan rutin karena butuh kurang dari 1-2 menit untuk dilakukan," ujar peneliti.

Peneliti juga mengatakan, responden yang gagal menyeimbangkan diri cenderung memiliki kondisi kesehatan yang buruk.

Mereka mungkin mengalami obesitas, penyakit kardiovaskular, atau kadar kolestereol dalam darah yang tidak sehat.

Sementara itu diabetes tipe 2 tiga kali lebih mungkin dialami oleh respoden yang tidak bisa menyeimbangkan tubuh.

"Orang yang jatuh berisiko sangat tinggi mengalami patah tulang besar dan komplikasi terkait lainnya."

Demikian penjelasan penulis utama studi, Claudio Gil Soares de Araújo, yang juga Direktur Penelitian Pendidikan Exercise Medicine Clinic-CLINIMEX.

"Ini mungkin berperan dalam risiko kematian yang lebih tinggi," tambahnya.

Baca juga: Latih Keseimbangan Tubuh untuk Perpanjang Usia

Dapatkan update berita pilihan dan breaking news setiap hari dari Kompas.com. Mari bergabung di Grup Telegram "Kompas.com News Update", caranya klik link https://t.me/kompascomupdate, kemudian join. Anda harus install aplikasi Telegram terlebih dulu di ponsel.

Halaman:


Video Pilihan

Rekomendasi untuk anda
26th

Tulis komentarmu dengan tagar #JernihBerkomentar dan menangkan e-voucher untuk 90 pemenang!

Syarat & Ketentuan
Berkomentarlah secara bijaksana dan bertanggung jawab. Komentar sepenuhnya menjadi tanggung jawab komentator seperti diatur dalam UU ITE
Laporkan Komentar
Terima kasih. Kami sudah menerima laporan Anda. Kami akan menghapus komentar yang bertentangan dengan Panduan Komunitas dan UU ITE.
komentar di artikel lainnya
Close Ads
Verifikasi akun KG Media ID
Verifikasi akun KG Media ID

Periksa kembali dan lengkapi data dirimu.

Data dirimu akan digunakan untuk verifikasi akun ketika kamu membutuhkan bantuan atau ketika ditemukan aktivitas tidak biasa pada akunmu.

Lengkapi Profil
Lengkapi Profil

Segera lengkapi data dirimu untuk ikutan program #JernihBerkomentar.