Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+

Durasi Tidur Ideal demi Kesehatan Jantung, Berapa Lama?

Kompas.com - 13/07/2022, 16:00 WIB
Yefta Christopherus Asia Sanjaya,
Glori K. Wadrianto

Tim Redaksi

Menurut pernyataan badan tersebut, perilaku kesehatan meliputi pola makan, aktivitas fisik, paparan nikotin, dan tidur.

Sedangkan, faktor kesehatan meliputi kadar kolesterol, gula darah, dan tekanan darah.

Baca juga: 5 Jenis Nutrisi yang Bisa Bikin Tidur Nyenyak

"Gagasan tentang kesehatan kardiovaskular yang optimal itu penting karena memberikan orang tujuan positif untuk dicapai pada setiap tahap kehidupan,” kata Lloyd-Jones.

"Mengingat penelitian yang berkembang, penting untuk mengatasi beberapa batasan pada metrik asli."

"Terutama bagaimanabcara mereka diterapkan pada orang-orang dari populasi ras dan etnis yang beragam,” ujar dia.

Simak breaking news dan berita pilihan kami langsung di ponselmu. Pilih saluran andalanmu akses berita Kompas.com WhatsApp Channel : https://www.whatsapp.com/channel/0029VaFPbedBPzjZrk13HO3D. Pastikan kamu sudah install aplikasi WhatsApp ya.

Halaman:
Video rekomendasi
Video lainnya


Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+
Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+
Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+
komentar di artikel lainnya
Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+
Close Ads
Bagikan artikel ini melalui
Oke
Login untuk memaksimalkan pengalaman mengakses Kompas.com