Studi, Dihubungi Teman Lama Bikin Kita Merasa Dihargai

KOMPAS.com - Sebuah studi baru-baru ini mendapati temuan di balik manfaat kembali terjalinnya komunikasi dengan teman lama.

Studi yang diunggah di Journal of Personality and Social Psychology menyebut teman lama yang kembali menghubungi membuat kita merasa dihargai.

Ya, terjalinnya komunikasi dengan teman lama memang memberikan perasaan senang dan lega bagi sebagian orang.

Apalagi jika teman yang kembali terhubung merupakan sosok karib yang pernah merasakan jatuh-bangun hidup bersama.

"Orang pada dasarnya adalah makhluk sosial dan senang berhubungan dengan orang lain," kata penulis studi asal University of Pittsburgh, Peggy Liu, Ph.D.

Ia mengatakan, sebenarnya ada banyak studi yang menunjukkan bahwa menjaga hubungan sosial baik untuk kesehatan mental dan fisik.

Nah, studinya menunjukkan orang ternyata merasa dihargai bila dihubungi teman lama.

Jalannya studi

Temuan didapat para peneliti usai melakukan beberapa percobaan dengan total lebih dari 5.900 responden.

Dalam serangkaian tes, mereka diminta menentukan seberapa besar orang lain akan menghargai momen karena dihubungi orang yang dicintai.

Tahap tersebut juga meliputi faktor-faktor yang menentukan perasaan dihargai secara umum.

Peneliti selanjutnya membagi responden menjadi dua kelompok besar.

Setengah responden dalam satu percobaan diminta mengingat kembali kapan terakhir kali menghubungi seseorang di grup teman dengan beberapa cara.

Mulai dari menelepon, mengirimkan email, atau pesan teks kepada teman lama mereka.

Sementara itu setengah dari responden lainnya diberikan tugas khusus yang tidak kalah pentingnya.

Mereka diminta untuk merenungkan kapan terakhir kali seseorang menjangkau mereka dengan cara yang sama.

Dari sana, peneliti mengarahkan responden untuk melakukan penilaian.

Semua respoden diminta menilai pengalaman seberapa bersyukurnya orang yang dihubungi merasa dihargai dan bersyukur karena interaksi dengan teman lamanya.

Hasil

Hasil studi kemudian mendapati bahwa responden yang dihubungi teman lamanya ternyata merasa paling dihargai.

Dari semua percobaan ditemukan juga rasa menyenangkan ketika orang yang dicintai secara tidak terduga menghubungi responden.

"Kami mendapati orang yang menerima sapaan mendapatkan rasa senang yang lebih besar ketimbang orang yang memulai komunikasi," kata Liu.

"Fokus yang meningkat pada kejutan ini dikaitkan dengan apresiasi yang lebih tinggi."

"Kami juga menemukan bahwa orang merasa lebih diapresiasi ketika dihubungi seorang teman lama secara mengejutkan dibandingkan dihubungi orang yang sehari-hari kerap berkomunikasi dengannya," pungkasnya.