Kompas.com - 19/07/2022, 11:08 WIB

 

KOMPAS.com - Membangun pertemanan bukanlah perkara mudah bagi orang-orang yang usianya tidak lagi muda.

Pasalnya lingkungan pergaulan mereka berbeda 180 derajat dibanding ketika masih duduk di bangku sekolah.

Belum lagi kebanyakan teman-temannya semasa muda sudah berkeluarga, putus kontak, bahkan telah tiada.

Faktor itulah yang menyebabkan orang dewasa kehilangan figur teman lama dan seringkali kesulitan mencari teman baru.

Meski begitu, mereka tetap membutuhkan pertemanan layaknya ketika muda, seperti dijelaskan psikolog asal NYU Langone Health, Jessica B. Stern.

"Ketika dewasa, kita memiliki perasaan yang lebih baik tentang siapa diri kita dan lebih kuat berakar pada nilai-nilai," katanya.

"Saat berteman, kita lebih mungkin menemukan seseorang yang mirip dengan kita dalam pilihan dan nilai hidup untuk membentuk hubungan yang nyata, kuat dan bermakna."

Baca juga: 8 Cara Agar Orang Senang Berteman dengan Kita

Manfaat pertemanan

Menjalin pertemanan memang memungkinkan siapa pun untuk merasakan kesehatan fisik dan mental kita.

"Secara konsisten, dukungan sosial adalah salah satu hal yang paling memprediksi kesehatan," kata Stern.

"Ada perubahan fisiologis yang berasal dari hubungan positif yang kuat secara umum, karena otak Anda melepaskan bahan kimia seperti serotonin, dopamin, dan oksitosin."

Halaman Selanjutnya
Halaman:


Video Pilihan

Rekomendasi untuk anda
26th

Tulis komentarmu dengan tagar #JernihBerkomentar dan menangkan e-voucher untuk 90 pemenang!

Syarat & Ketentuan
Berkomentarlah secara bijaksana dan bertanggung jawab. Komentar sepenuhnya menjadi tanggung jawab komentator seperti diatur dalam UU ITE
Laporkan Komentar
Terima kasih. Kami sudah menerima laporan Anda. Kami akan menghapus komentar yang bertentangan dengan Panduan Komunitas dan UU ITE.
komentar di artikel lainnya
Close Ads
Verifikasi akun KG Media ID
Verifikasi akun KG Media ID

Periksa kembali dan lengkapi data dirimu.

Data dirimu akan digunakan untuk verifikasi akun ketika kamu membutuhkan bantuan atau ketika ditemukan aktivitas tidak biasa pada akunmu.

Lengkapi Profil
Lengkapi Profil

Segera lengkapi data dirimu untuk ikutan program #JernihBerkomentar.