Sebulan Berhenti Minum Kopi, Pria ini Ungkapkan Hasilnya

KOMPAS.com - Minum kopi menjadi kebiasaan yang sulit dilewatkan bagi sebagian orang saat mengawali harinya.

Saat waktu luang atau santai di siang hari, terkadang kopi juga menjadi pilihan minuman untuk mengisi waktu.

Banyak orang merasa ada yang hilang ketika satu hari saja tidak ngopi, apalagi untuk yang sudah terbiasa.

Hal ini sering dianggap sebagai efek samping kopi yang dikonsumsi secara berlebihan.

Baca juga: 9 Cara Tetap Melek Tanpa Minum Kopi, Apa Saja?

Jadi, banyak penyuka kopi yang mengaku tak sanggup ketika harus berhenti menyesap minuman favoritnya.

Namun salah satu konten kreator YouTube berusaha membuktikan apa jadinya ketika penyuka kopi berhenti ngopi selama sebulan.

Dalam video terbaru yang dimuat di kanal YouTube @Goal Guys, pria bernama Cam Jones itu membagikan pengalamannya berhenti mengonsumsi segala minuman berkafein selama rentang waktu tersebut.

"Mempertimbangkan seberapa besar saya bergantung pada kopi hanya untuk melalui hari, saya membayangkan yang terburuk," katanya, dikutip dari videonya.

"Jika cara ini benar-benar membantu memperbaiki tidur dan menyeimbangkan tingkat energi saya, maka itu semua akan setimpal."

Saat mulai beraktivitas pagi di hari pertama, Jones memilih teh rooibos alami bebas kafein.