Waspadai 3 Dampak Buruk Tidur di Kasur yang Salah

Jika bicara soal kasur, dukungan pada bagian tulang belakang tidak lagi bisa ditawar.

Menurut Fredrick Wilson D.O., Direktur Cleveland Clinic Solon Center for Spine Health, tulang belakang manusia punya lekukan alami yang harus bisa diikuti, bahkan ketika kita tertidur.

"Setiap dorongan atau tarikan pada tulang punggung karena kasur yang terlalu empuk atau kendur dapat memberi tekanan pada ligamen dan tendon yang menghubungkan tulang belakang dengan otot lain."

"Sehingga jika tidak memilih kasur yang tepat, bisa-bisa kita akan mengalami sakit punggung," papar dia dalam keterangan yang dirilis Quantum green tea latex topper.

3. Nyeri sendi akibat kasur yang terlalu keras

Jika keseringan tidur di kasur yang salah. Misalnya pada kasur yang terlalu keras, maka akan ada tekanan berlebihan pada area bahu, pinggul, hingga punggung.

Hal ini bisa menimbulkan rasa sakit dan nyeri sendi. Bagi pemilik kasur keras, tak ada salahnya jika menggunakan topper pada kasur.

Disarankan memilih topper dengan material terbaik, memiliki tingkat kenyamanan yang disesuaikan dengan kebutuhan hingga sesuai dengan standar keamanan yang berlaku.

Pertimbangkan pula untuk memilih topper kasur yang memiliki pori sebagai "ventilasi udara" yang berfungsi membuat kasur menjadi sejuk, mencegah kelembapan tinggi dan bisa mencegah tungau bersarang.

Baca juga: 6 Solusi agar Kasur Selalu Bersih dan Bebas Tungau