Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+

Tampil Modis dan Menunjang Performa, Alasan Pakaian Olahraga itu Penting

Kompas.com - 01/08/2022, 07:17 WIB
Dinno Baskoro,
Wisnubrata

Tim Redaksi

KOMPAS.com - Mengenakan pakaian yang tepat saat berolahraga dapat memberikan sejumlah manfaat.

Aktris film televisi (FTV) Sahila Hisyam yang giat membagikan gaya hidup sehat melalui aktivitas fisik pun merasakan dampaknya.

Bagi Sahila, ada sejumlah alasan bahwa memakai pakaian olahraga yang tepat saat berolahraga itu penting untuk diperhatikan.

Salah satunya tak cuma untuk bergaya dan tampil modis, tapi juga bisa memotivasi dirinya agar lebih semangat lagi dalam menjaga kebugaran tubuh.

"Saya tetap tampil modis saat berolahraga, itu sih sudah menjadi kebiasaan saya untuk memotivasi agar aku berolahraga," katanya saat ditemui dalan pembukaan gerai ASICS di Jakarta, baru-baru ini.

Beberapa cara yang sering dia terapkan agar dirinya termotivasi saat berolahraga adalah dengan mengenakan pakaian khusus olahraga yang membuat dirinya leluasa bergerak dan nyaman dikenakan.

Selain itu, aktris kelahiran 1992 ini juga sering menggunakan kaos kaki dengan warna-warna lucu, mengikat rambutnya dengan berbagai model, hingga menggunakan anting yang cocok saat olahraga.

Sementara untuk celananya, Sahila juga lebih memilih celana ketat panjang atau legging dibandingkan celana pendek.

"Karena memang lebih nyaman saja," jelas Sahila.

Satu outfit yang tak kalah penting untuk diperhatikan adalah tentang pemilihan sepatu yang tepat.

Bagi Sahila yang menyukai olahraga lari dan marathon, pemilihan sepatu yang tepat itu cukup penting dalam menunjang performa fisiknya.

"Sepatu yang tepat untuk berolahraga itu baiknya disesuaikan dengan tipe kaki masing-masing."

"Sebab, sepatu dengan tipe kaki yang pas akan membuat lari kita akan menjadi lebih efisien," tambah Sahila.

Baca juga: Mahasiswa Unjuk Rasa, Sahila Hisyam Cerita Terjebak Macet 1 Jam

Pengalaman Sahila salah memilih sepatu olahraga

Sahila Hisyam olahraga lariInstagram (@sahilahisyam) Sahila Hisyam olahraga lari

Beberapa waktu lalu Sahila sempat menggunakan sepatu yang sesuai dengan tipe kakinya.

Halaman:
Video rekomendasi
Video lainnya


Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+
Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+
Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+
komentar di artikel lainnya
Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+
Close Ads
Bagikan artikel ini melalui
Oke
Login untuk memaksimalkan pengalaman mengakses Kompas.com