Tampil Modis dan Menunjang Performa, Alasan Pakaian Olahraga itu Penting

Dia ikut agenda lari marathon dengan sepatu yang tidak sesuai. Padahal waktu itu, dia sudah mempersiapkan segalanya dalam latihan.

"Itu yang saya suka saat lari marathon. Persiapannya, karena itu ngajarin kita banget kan untuk disiplin latihan biar pas marathon-nya fisik sudah siap," ujar Sahila Hisyam.

Meski semua persiapan fisik sudah dipersiapkan, tapi ada yang salah pada saat memilih sepatu.

Dia merasakan setelah lari marathon, kakinya jadi pegal-pegal dan berpengaruh ke beberapa bagian tubuh.

"Biasa memang kalau habis lari itu, apalagi kalau kurang persiapan. Setelah istirahat, pasti ada saja yang dirasa ya, kaki jadi sakit," imbuh Sahila.

Semenjak saat itu, dia mencoba konsultasi dengan para ahli untuk menyesuaikan tipe kakinya dengan sepatu lari yang pas.

Dia pun semakin sadar bahwa pemilihan sepatu yang tepat itu penting untuk mencegah cedera dan kejadian buruk lain yang dia rasakan setelah berolahraga.

Bintang sinetron "Cinta Fitri" ini pun mengatakan jenis sepatu running yang cocok untuknya adalah tipe Cumulus, keluaran brand sepatu ASICS asal Jepang yang memang didesain untuk pelari.

Setelah memakai sepatu yang sesuai dan ikutan marathon di kesempatan berikutnya, dia merasakan perbedaan yang cukup signifikan.

"Saya coba beberapa lama untuk merasakan efeknya dan berasa banget, padahal yang kemarin saya lari half marathon 21 kilometer," papar Sahila.

Kala itu, dia sadar betul bahwa dirinya lagi kurang tidur bahkan kurang latihan strength.

Dengan pemilihan sepatu yang tepat serta pakaian olahraga khusus, baginya itu bisa menunjang performa, memotivasi dirinya dan mencegah kejadian tak terduga seperti cedera.

"Pas sampai di garis finish dan setelah beberapa harinya, kaki saya aman. Bahkan sehari setelahnya, saya berangkat syuting di Surabaya," pungkas aktris yang kerap dijuluki "Ratu FTV" ini.

Baca juga: Melatih Mental, Kunci Sukses dalam Olahraga Lari