Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+
Kompas.com - 09/08/2022, 08:18 WIB
Gading Perkasa,
Glori K. Wadrianto

Tim Redaksi

Sumber Health

KOMPAS.com - Setelah sesi latihan yang melelahkan, tubuh kita akan mengeluarkan keringat.

Sebenarnya, apakah keringat yang bercucuran setelah berolahraga menandakan kita membakar kalori lebih banyak dari biasanya?

Penyebab tubuh mengeluarkan keringat

Thad E. Wilson, PhD, profesor di departemen fisiologi di University of Kentucky College of Medicine menjelaskan, tubuh kita berkeringat untuk melindungi kita dari kepanasan.

Baca juga: Semakin Banyak Keringat Tanda Olahraga Sukses, Benarkah Demikian?

"Berkeringat adalah cara kita mendinginkan tubuh selama berolahraga atau stres akibat panas lainnya," ujarnya seperti dikutip laman Health.

Olahraga pada dasarnya tidak merangsang keluarnya keringat, menurut Wilson.

Sebaliknya, olahraga memicu peningkatan suhu internal, yang mengirimkan sinyal ke tubuh agar mengeluarkan keringat untuk mendinginkan diri.

Halaman:
Sumber Health
Video rekomendasi
Video lainnya


Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+
Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+
Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+
komentar di artikel lainnya
Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+
Close Ads
Bagikan artikel ini melalui
Oke
Login untuk memaksimalkan pengalaman mengakses Kompas.com