Kompas.com - 09/08/2022, 08:18 WIB

KOMPAS.com - Setelah sesi latihan yang melelahkan, tubuh kita akan mengeluarkan keringat.

Sebenarnya, apakah keringat yang bercucuran setelah berolahraga menandakan kita membakar kalori lebih banyak dari biasanya?

Penyebab tubuh mengeluarkan keringat

Thad E. Wilson, PhD, profesor di departemen fisiologi di University of Kentucky College of Medicine menjelaskan, tubuh kita berkeringat untuk melindungi kita dari kepanasan.

Baca juga: Semakin Banyak Keringat Tanda Olahraga Sukses, Benarkah Demikian?

"Berkeringat adalah cara kita mendinginkan tubuh selama berolahraga atau stres akibat panas lainnya," ujarnya seperti dikutip laman Health.

Olahraga pada dasarnya tidak merangsang keluarnya keringat, menurut Wilson.

Sebaliknya, olahraga memicu peningkatan suhu internal, yang mengirimkan sinyal ke tubuh agar mengeluarkan keringat untuk mendinginkan diri.

Halaman:
Sumber Health


Video Pilihan

Rekomendasi untuk anda
26th

Tulis komentarmu dengan tagar #JernihBerkomentar dan menangkan e-voucher untuk 90 pemenang!

Syarat & Ketentuan
Berkomentarlah secara bijaksana dan bertanggung jawab. Komentar sepenuhnya menjadi tanggung jawab komentator seperti diatur dalam UU ITE
Laporkan Komentar
Terima kasih. Kami sudah menerima laporan Anda. Kami akan menghapus komentar yang bertentangan dengan Panduan Komunitas dan UU ITE.
komentar di artikel lainnya
Close Ads
Verifikasi akun KG Media ID
Verifikasi akun KG Media ID

Periksa kembali dan lengkapi data dirimu.

Data dirimu akan digunakan untuk verifikasi akun ketika kamu membutuhkan bantuan atau ketika ditemukan aktivitas tidak biasa pada akunmu.

Lengkapi Profil
Lengkapi Profil

Segera lengkapi data dirimu untuk ikutan program #JernihBerkomentar.