11 Cara Bertahan di Tempat Kerja Toxic, Jangan Lupa Cuti

Tetapi dengan menerapkan pemikiran yang positif untuk segala hal, setidaknya hal yang remeh tidak akan menjadi besar.

Baca juga: 6 Tanda Kantor Punya Budaya Kerja Toksik, Bisa Ditebak Saat Interview

4. Tuntaskan pekerjaan dengan segera

Tidak ingin berkutat lebih lama dengan rekan kerja atau lingkungan kerja yang tidak kondusif?

Segera selesaikan pekerjaan agar kita merasa lebih tenang dan penilaian kita di tempat kerja pun terlihat profesional.

5. Hindari obrolan masalah pekerjaan dan bergosip

Di tempat kerja, biasanya ada saja orang yang suka bergosip. Lebih baik hindari membicarakan masalah pekerjaan jika sudah mengetahui lingkungan kerja kita tidak suportif.

Kemudian tetapkan batasan interaksi dengan orang sekitar jika obrolan itu mengandung gosip. Beri paham pada mereka dengan respons kita yang netral akan gosip tersebut.

Dengan menghindari gosip di kantor, maka dampaknya bisa menjauhkan kita dari hal-hal negatif dan membantu kita lebih fokus pada pekerjaan.

6. Cari humor dalam setiap situasi

Ketika kita dikelilingi lingkungan kerja beracun, penting untuk melihat segala sesuatu dari sudut yang jenaka.

Alih-alih mengeluh tentang pekerjaan, belajarlah untuk menertawakan situasi tertentu. Ini dapat membuat kita merasa lebih baik.

7. Cari inspirasi atau situasi baru

Jika kita tidak lagi menemukan inspirasi di tempat kerja, carilah di tempat lain. Bukan berarti resign lho ya, maksudnya kita bisa meminta izin untuk sejenak kerja di luar.

Atau dengan sekadar mengatur dan merapikan meja kerja juga dapat membantu.

Jika keduanya masih sulit, ambil waktu sejenak untuk jalan-jalan ke luar kantor dan kembali lagi ketika kita sudah siap fokus untuk bekerja.

Baca juga: 9 Film yang Tampilkan Toxic Relationship, Sudah Nonton?

8. Bikin to do list

Demi menjaga produktivitas di tempat kerja, kita dapat mengalihkan pekerjaan dengan membuat catatan to do list.

Memiliki catatan itu dapat memudahkan kita dalam menyelesaikan semua tugas kantor dalam waktu yang tepat.

Ini juga bisa membantu kita tetap fokus dalam bekerja dan membuat kita tetap termotivasi untuk menjalani hari.

9. Temukan siapa diri kita yang sebenarnya

Jika sudah terlalu sering berkutat dengan orang-orang negatif, mungkin kita telah kehilangan jati diri kita yang sebenarnya.