Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+

Berbagai Posisi Seks Ini Rupanya Terinspirasi dari Gerakan Yoga

Kompas.com - 11/08/2022, 13:44 WIB
Sekar Langit Nariswari

Penulis

KOMPAS.com - Ada beberapa posisi seks yang rupanya terinspirasi dari gerakan yoga.

Hal ini mungkin ada kaitannya dengan kesamaan dua aktivitas ini yang melibatkan gerakan olah tubuh.

Bedanya, yoga dilakukan untuk mendapatkan kepuasan spiritual selain juga kaya manfaat untuk kesehatan.

Baca juga: 5 Kebiasaan Sehat demi Tingkatkan Kualitas Kehidupan Seks

Sedangkan hubungan seks bisa membantu meningkatkan keintiman kita dengan pasangan, selain sebagai kebutuhan fisik manusia.

Posisi seks yang terinspirasi dari gerakan yoga

Kita tak perlu menjadi praktisi yoga yang lihai untuk mencoba salah satu posisi seks yang terinspirasi dari olahraga ini.

Cukup luangkan waktu bersama pasangan untuk bersama-sama menerapkanya ketika berhubungan intim.

Mungkin saja, kehidupan seks akan menjadi lebih baik yang juga berdampak positif untuk keharmonisan hubungan.

Pose Kucing (Marjaryasana)

Sesuai namanya, posisi ini memungkinkan tubuh kita seperti bentuk tubuh kucing.

Pose tersebut menciptakan gelombang tulang belakang yang memungkinkan fleksibilitas yang lebih besar, peningkatan aliran darah, dan keterbukaan di jantung dan bagian bawah panggul.

Gaya ini juga membuat kita lebih rileks dan baik untuk meningkatkan mood sehingga bercinta terasa lebih romantis.

Berikut cara melakukannya:

  • Posisikan tubuh seperti akan merangkak dengan pergelangan tangan di bawah bahu dan lutut sejajar pinggul.
  • Jaga agar tulang belakang tetap netral dan berat badan seimbang dengan merata di selutuh tubuh.

Baca juga: Benarkah Posisi Seks Tingkatkan Peluang Hamil?

Posisi kaki di belakang kepala (Supta Eka Pada Sirsasana)

Gerakan ini dianjurkan untuk pasangan yang memiliki fleksibilitas fisik dan berniat mengeksplorasi tubuhnya.

Posisi seks ini dilakukan sembari duduk dengan kaki selonjor ke depan dan salah satu kaki kemudian ditekuk di belakang kepala.

Pose ini memungkinkan pasangan untuk merangsang area pribadi kita, termasuk mencari G-spot untuk mendapatkan kenikmatan ekstra.

Baca juga: Ini Sebabnya Perempuan Lebih Mudah Alami Orgasme Klitoris Ketimbang G-Spot

Pose Jembatan (Setu Bandha Sarvangasana)

Pose jembatan atau bridge pose tak hanya digunakan di olahraga yoga namun posisi seksPexels Pose jembatan atau bridge pose tak hanya digunakan di olahraga yoga namun posisi seks
Dikenal juga dengan istilah bridge pose, posisi seks ini menguatkan dasar panggul kita sehingga mengurangsi rasa sakit saat berhubungan intim termasuk meningkatkan kenikmatannya.

Cara melakukannya:

Berbaring telentang

  • Tekuk kedua lutut dan posisikan kaki selebar pinggul dengan lutut sejajar dengan pergelangan kaki.
  • Letakkan tangan  rata di lantai dengan telapak tangan menempel di tanah dan rentangkan jari-jari
  • Angkat panggul beserta area punggung namun biarkan bahu dan kepala tetap merebah di lantai.

Gaya ini membuat kita lebih rileks sekaligus memberikan kesempatan pasangan untuk mengeksplorasi dan mencari posisi bercinta yang berbeda dari biasanya.

Baca juga: 6 Pertanyaan Seputar Seks Paling Dicari di Google dan Jawabannya

Reclining Belly Twist (Jathara Parivartanasana)

Posisi seks ini cocok untuk pasangan yang biasanya menyukai spooning, berpelukan atau saling bertatapan ketika berhubungan seksual.

Gaya ini membuat energi kita mengalir secara alami dan memungkinkan kontak tubuh yang tak terbatas.

Berikut panduannya:

  • Baring telentang lalu letakkan lengan ke samping dengan telapak tangan menghadap ke bawah lalu tekuk lutut ke dada.
  • Geser lutut sedekat mungkin dengan lengan kiri dan jaga bahu tetap menempel di lantai agar posisinya benar-benar rileks.

Posisi lotus (Yab Yum)

Gerakan yoga lain yang juga menginspirasi posisi seks adalah yab yum atau dikenal dengan istilah posisi lotus.

Saat mempraktikkan pose ini, kita bisa saling bertatapan dengan pasangan ketika berhubungan intim lalu bergerak selaras untuk mendapatkan kepuasan.

Posisi lotus tergolong mudah dilakukan selain juga manfaatnya yang sangat besar untuk keintiman.

Baca juga: Posisi Lotus Saat Berhubungan Seksual, Bikin Pasangan Tambah Intim

Simak breaking news dan berita pilihan kami langsung di ponselmu. Pilih saluran andalanmu akses berita Kompas.com WhatsApp Channel : https://www.whatsapp.com/channel/0029VaFPbedBPzjZrk13HO3D. Pastikan kamu sudah install aplikasi WhatsApp ya.

Baca tentang
Video rekomendasi
Video lainnya


Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+
Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+
Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+
komentar di artikel lainnya
Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+
Close Ads
Bagikan artikel ini melalui
Oke
Login untuk memaksimalkan pengalaman mengakses Kompas.com