Jarang Minum tapi Sering Buang Air Kecil, Pertanda Apa?

KOMPAS.com - Sering buang air kecil biasanya dialami saat tubuh kelebihan cairan.

Namun, ada satu kondisi yang perlu diwaspadai adalah ketika kita terlalu sering kencing tetapi tidak dalam kondisi mengonsumsi banyak cairan.

Bisa jadi, itu merupakan pertanda bahwa kita mengalami gangguan kesehatan yang berkaitan dengan saluran kemih dan lain sebagainya. 

Baca juga: Buang Air Kecil Lebih Sering Akibat Minum Kopi, Benarkah? 

10 alasan terlalu sering buang air kecil meski jarang minum

Terlalu sering buang air kecil bisa membuat aktivitas kita terganggu.

Menurut Cleveland Clinic, dalam kondisi normal biasanya seseorang akan buang air kecil sebanyak empat hingga delapan kali sehari.

Lebih dari itu, sebaiknya kita perlu menyadari kondisi tersebut lebih awal.

Sebab, terlalu sering buang air kecil bisa menjadi tanda akan adanya gangguan kesehatan.

Berikut sejumlah alasan frekuensi buang air kecil terus meningkat meski jarang minum.

1. Mengonsumsi minuman yang bersifat diuretik

Minuman seperti kopi, soda, dan teh dapat bersifat sebagai diuretik, yang berarti dapat meningkatkan frekuensi buang air kecil.

Diuretik bekerja dengan meningkatkan jumlah garam dan air yang keluar dari ginjal, kemudian efeknya membuat cairan tubuh terbuang lebih banyak.