Ketahui 9 Manfaat Kunyit untuk Kesehatan

Kendati demikian, studi lebih lanjut akan diperlukan untuk mengonfirmasi temuan ini.

Baca juga: Efek Mengejutkan di Balik Manfaat Kunyit

2. Kunyit melindungi jantung

Menurut ulasan tahun 2017 dalam jurnal Pharmacological Research, antioksidan dan senyawa anti-inflamasi kurkumin dapat membantu melindungi terhadap kondisi jantung tertentu.

Ini termasuk kardiomiopati diabetik (penyakit otot jantung), aritmia (detak jantung tidak teratur), dan banyak lagi.

3. Kunyit melawan kanker tertentu

Sebuah tinjauan tahun 2015 yang diterbitkan dalam jurnal Molecules menyimpulkan bahwa kurkumin mungkin memiliki potensi untuk melawan kanker tertentu.

Sejauh ini, sebagian besar penelitian telah dilakukan dalam studi in vitro.

Namun, penulis ulasan juga mencatat bahwa kurkumin telah terbukti mencegah atau memperlambat aktivitas sel tumor tertentu, termasuk kanker kulit, kanker pencernaan, dan banyak lagi.

Tentu saja, lebih banyak penelitian akan diperlukan untuk menentukan manfaat kunyit pada berbagai jenis kanker.

4. Kunyit meredakan nyeri osteoartritis

Menurut Arthritis Foundation, osteoartritis adalah penyebab kecacatan yang paling umum di Amerika Serikat dan memengaruhi hingga sekitar 30,8 juta orang.

Sebuah tinjauan penelitian tahun 2016 menemukan bahwa mengonsumsi kurkumin selama 4 minggu dapat membantu meringankan nyeri osteoartritis di antara orang-orang yang sudah memiliki kondisi tersebut.

Efek yang sebanding juga dapat dirasakan ketika kita mengonsumsi NSAID atau glukosamin.

Baca juga: 7 Cara Sederhana Mengatasi Nyeri Sendi, Olahraga hingga Minum Kunyit

5. Kunyit membantu mengatasi demam

Jika kita rentan mengalami pilek dan hidung tersumbat akibat demam, kurkumin dalam kunyit dapat membantu karena kekuatan antioksidan dan inflamasinya.

Dalam sebuah tinjauan tahun 2008 tentang penelitian pada hewan melihat efektivitas kurkumin pada gejala alergi.

Kurkumin juga ditemukan mampu menghambat pelepasan histimines, yang mengakibatkan pengurangan gejala yang nyata.

6. Kunyit meringankan gejala depresi

Pada orang dengan gangguan depresi mayor yang sudah menggunakan antidepresan, kurkumin ditemukan dapat membantu meringankan gejala.

Meskipun itu masih hasil dari penelian kecil, namun tampaknya tidak ada efek buruk dari mengonsumsi kurkumin bersamaan dengan antidepresan dan mungkin bisa memberikan beberapa manfaat.

Baca juga: Bolehkah Minum Kunyit Tiap Hari? Simak Penjelasannya!