5 Manfaat Minyak Zaitun untuk Kesehatan Wajah, Bisa Cegah Penuaan

KOMPAS.com - Mencegah penuaan dan menyehatkan wajah bisa dilakukan dengan beragam cara. Salah satunya rutin mengonsumsi minyak zaitun.

Ya, minyak zaitun yang menjadi makanan wajib dalam diet Mediterania memang dikenal karena manfaatnya bagi kesehatan.

Orang-orang di Italia dan Yunani yang menerapkan pola makan sehat itu sudah lebih dulu membuktikan manfaat mengonsumsi minyak zaitun.

Baca juga: Tips Memilih Minyak Zaitun yang Tepat untuk Mengolah Makanan

Dalam hal ini, minyak zaitun dapat mengurangi risiko stroke, menurunkan berat badan, mencegah diabetes tipe 2, hingga meminimalkan peradangan.

Manfaat minyak zaitun untuk kesehatan wajah

Di samping manfaat-manfaat yang sudah disebutkan, ternyata minyak zaitun juga baik untuk wajah.

Berikut sejumlah manfaat lain dari minyak zaitun yang perlu kita ketahui.

1. Punya kandungan antioksidan

Minyak zaitun ternyata berperan sebagai antioksidan atau zat untuk mencegah terjadinya oksidasi.

Oksidasi merupakan proses yang menghasilkan radikal bebas atau bahan kimia yang berpotensi merusak sel.

Ketika diterapkan di kulit, manfaat pertama dari minyak zaitun yang kaya antioksidan adalah untuk mencegah penuaan dini.

Kemudian, penelitian Oxford Academic juga mendapati manfaat mengoleskan minyak zaitun usai terkena paparan sinar matahari untuk melawan sel penyebab kanker.

Manfaat tersebut diketahui setelah peneliti mengoleskan minyak zaitun ke kulit tikus yang terpapas sinar ultraviolet (UV) yang berpotensi berbahaya.

Peneliti lantas melihat pertumbuhan tumor secara signifikan lebih rendah pada tikus yang dioleskan minyak zaitun di kulitnya ketimbang yang tidak.

Baca juga: Produk Perawatan Kulit Berbahan Minyak Zaitun, Apa Manfaatnya?

2. Kaya kandungan vitamin

Diperlukan beragam vitamin untuk membuat kulit wajah bebas dari tanda-tanda penuaan.

Minyak zaitun yang kaya antioksidan menjadi paket komplit untuk manfaat satu ini karena mengandung beragam vitamin.

Di dalam minyak zaitun terkandung vitamin yang larut dalam lemak, seperti vitamin A, D, E, dan K.