5 Manfaat Minyak Zaitun untuk Kesehatan Wajah, Bisa Cegah Penuaan

KOMPAS.com - Mencegah penuaan dan menyehatkan wajah bisa dilakukan dengan beragam cara. Salah satunya rutin mengonsumsi minyak zaitun.

Ya, minyak zaitun yang menjadi makanan wajib dalam diet Mediterania memang dikenal karena manfaatnya bagi kesehatan.

Orang-orang di Italia dan Yunani yang menerapkan pola makan sehat itu sudah lebih dulu membuktikan manfaat mengonsumsi minyak zaitun.

Baca juga: Tips Memilih Minyak Zaitun yang Tepat untuk Mengolah Makanan

Dalam hal ini, minyak zaitun dapat mengurangi risiko stroke, menurunkan berat badan, mencegah diabetes tipe 2, hingga meminimalkan peradangan.

Manfaat minyak zaitun untuk kesehatan wajah

Di samping manfaat-manfaat yang sudah disebutkan, ternyata minyak zaitun juga baik untuk wajah.

Berikut sejumlah manfaat lain dari minyak zaitun yang perlu kita ketahui.

1. Punya kandungan antioksidan

Minyak zaitun ternyata berperan sebagai antioksidan atau zat untuk mencegah terjadinya oksidasi.

Oksidasi merupakan proses yang menghasilkan radikal bebas atau bahan kimia yang berpotensi merusak sel.

Ketika diterapkan di kulit, manfaat pertama dari minyak zaitun yang kaya antioksidan adalah untuk mencegah penuaan dini.

Kemudian, penelitian Oxford Academic juga mendapati manfaat mengoleskan minyak zaitun usai terkena paparan sinar matahari untuk melawan sel penyebab kanker.

Manfaat tersebut diketahui setelah peneliti mengoleskan minyak zaitun ke kulit tikus yang terpapas sinar ultraviolet (UV) yang berpotensi berbahaya.

Peneliti lantas melihat pertumbuhan tumor secara signifikan lebih rendah pada tikus yang dioleskan minyak zaitun di kulitnya ketimbang yang tidak.

Baca juga: Produk Perawatan Kulit Berbahan Minyak Zaitun, Apa Manfaatnya?

2. Kaya kandungan vitamin

Diperlukan beragam vitamin untuk membuat kulit wajah bebas dari tanda-tanda penuaan.

Minyak zaitun yang kaya antioksidan menjadi paket komplit untuk manfaat satu ini karena mengandung beragam vitamin.

Di dalam minyak zaitun terkandung vitamin yang larut dalam lemak, seperti vitamin A, D, E, dan K.

Perlu diketahui, beberapa vitamin yang sudah disebutkan bisa mendatangkan manfaat bagi kulit.

Misalnya, ketika seseorang menggunakan minyak vitamin E di kulitnya, maka ia dapat mengobati berbagai masalah kulit, seperti psoriasis dan eksim.

3. Efek antibakteri

Minyak zaitun merupakan makanan yang mempunyai sifat antibakteri.

Penelitian kecil yang dilakukan Dermatitis melihat dampak penggunakan minyak zaitun untuk bakteri Staphylococcus aureus pada kulit.

Hasilnya minyak zaitun dapat menunjukkan sifat antibakteri asalkan makanan yang satu ini dikombinasikan dengan minyak kelapa.

Minyak kelapa diperlukan lantaran minyak yang murni lebih efektif dalam menghilangkan bakteri.

Meski begitu, minyak zaitun terkadang dapat digunakan untuk mengobati infeksi bakteri pada kulit.

4. Melembapkan

Teruntuk wanita yang khawatir kulitnya kering ketika beraktivitas, kalian tak perlu khawatir.

Karena kulit yang kering bisa dilembapkan dengan minyak zaitun yang sering digunakan untuk melembutkan kulit dan rambut.

Baca juga: Selain Melembapkan Kulit, Minyak Zaitun Punya Banyak Manfaat Lho

Biasanya beberapa orang menggunakan minyak zaitun sebagai lotion pelembap dengan mengoleskannya ke kulit sebelum menghilangkan minyak berlebih.

Sebagai alternatif, minyak dapat dioleskan ke kulit yang lembab untuk mencegah perasaan berminyak.

5. Cegah penuaan dini

Penelitian yang diterbitkan di University of Minnesota Medical School mendapati manfaat lain dari minyak zaitun untuk kecantikan.

Makanan tersebut mengandung resveratrol yang dapat mengaktifkan jalur tertentu ke dalam sel untuk meningkatkan masa hidup dan penuaan.

Namun, Doug Mashek, Ph.D sebagai salah satu peneliti yang terlibat mengatakan, mengonsumsi minyak zaitun saja tidak cukup.

Baca juga: 6 Manfaat Minyak Zaitun untuk Wajah

Agar resveratrol aktif, diperlukan usaha menurunkan berat badan dengan berpuasa, membatasi kalori, dan berolahraga secara teratur.

"Kami menemukan cara kerja lemak ini adalah pertama-tama harus disimpan dalam hal-hal mikroskopis yang disebut tetesan lipid," kata Mashek.

"Yaitu, bagaimana sel-sel menyimpan lemak. Kemudian, ketika lemak dipecah selama olahraga atau puasa adalah ketika sinyal dan efek menguntungkan direalisasikan," sebut dia.