Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+
Kompas.com - 18/08/2022, 10:40 WIB
Ryan Sara Pratiwi,
Wisnubrata

Tim Redaksi

Sumber Flo Health

Kurangi frekuensi sesi menyusui sedikit demi sedikit untuk mengembalikan bentuk payudara seperti sebelum hamil.

9. Menurunkan berat badan secara perlahan

Mirip dengan menyapih, penurunan berat badan setelah melahirkan adalah proses yang tidak boleh terburu-buru.

Berikan tubuh kesempatan untuk menyesuaikan diri dengan semua perubahan ini.

Pergeseran ukuran yang tiba-tiba akan menghasilkan kulit yang longgar dan berlebih, terutama di sekitar payudara yang tidak bisa lagi memantul kembali.

Selain itu, makan sehat dan berolahraga secukupnya jika kita ingin langsing dengan cara yang aman dan lebih berkelanjutan.

Baca juga: Memperbesar Payudara dengan Berolahraga, Mungkinkah?


Simak breaking news dan berita pilihan kami langsung di ponselmu. Pilih saluran andalanmu akses berita Kompas.com WhatsApp Channel : https://www.whatsapp.com/channel/0029VaFPbedBPzjZrk13HO3D. Pastikan kamu sudah install aplikasi WhatsApp ya.

Halaman:
Sumber Flo Health
Video rekomendasi
Video lainnya


Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+
Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+
Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+
komentar di artikel lainnya
Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+
Close Ads
Bagikan artikel ini melalui
Oke
Login untuk memaksimalkan pengalaman mengakses Kompas.com