KOMPAS.com - Minyak zaitun dikenal luas karena manfaat kesehatannya.
Minyak ini bahkan menawarkan sifat anti-inflamasi dan antioksidan yang dapat melindungi kita dari berbagai penyakit kronis.
Baca juga: 5 Manfaat Minyak Zaitun untuk Kesehatan Wajah, Bisa Cegah Penuaan
Meskipun umumnya digunakan sebagai minyak goreng dan minyak celup, beberapa orang percaya, meminumnya dapat menuai manfaat yang lebih maksimal.
Perlu diketahui, beberapa orang di wilayah Mediterania minum 1/4 cangkir (60 ml) minyak zaitun setiap pagi.
Ini menjadi salah satu cara bagi mereka untuk menuai banyak potensi manfaat anti-inflamasi dan pencegahan penyakit.
Sebagian besar juga mengklaim, meminum minyak ini dapat mendetoksifikasi tubuh, menenangkan perut, dan membantu penurunan berat badan.
Selain itu, meminum minyak zaitun juga dipercaya dapat memberikan lebih banyak manfaat daripada menggunakannya dalam makanan.
Meski demikian, belum ada penelitian yang dapat mendukung klaim ini.