Kompas.com - 18/08/2022, 16:27 WIB

KOMPAS.com - Minyak zaitun dikenal luas karena manfaat kesehatannya.

Minyak ini bahkan menawarkan sifat anti-inflamasi dan antioksidan yang dapat melindungi kita dari berbagai penyakit kronis.

Baca juga: 5 Manfaat Minyak Zaitun untuk Kesehatan Wajah, Bisa Cegah Penuaan

Meskipun umumnya digunakan sebagai minyak goreng dan minyak celup, beberapa orang percaya, meminumnya dapat menuai manfaat yang lebih maksimal.

Alasan orang meminum minyak zaitun

Perlu diketahui, beberapa orang di wilayah Mediterania minum 1/4 cangkir (60 ml) minyak zaitun setiap pagi.

Ini menjadi salah satu cara bagi mereka untuk menuai banyak potensi manfaat anti-inflamasi dan pencegahan penyakit.

Sebagian besar juga mengklaim, meminum minyak ini dapat mendetoksifikasi tubuh, menenangkan perut, dan membantu penurunan berat badan.

Selain itu, meminum minyak zaitun juga dipercaya dapat memberikan lebih banyak manfaat daripada menggunakannya dalam makanan.

Meski demikian, belum ada penelitian yang dapat mendukung klaim ini.

3 manfaat minum minyak zaitun

Halaman:
Sumber Healthline


Video Pilihan

Rekomendasi untuk anda
26th

Tulis komentarmu dengan tagar #JernihBerkomentar dan menangkan e-voucher untuk 90 pemenang!

Syarat & Ketentuan
Berkomentarlah secara bijaksana dan bertanggung jawab. Komentar sepenuhnya menjadi tanggung jawab komentator seperti diatur dalam UU ITE
Laporkan Komentar
Terima kasih. Kami sudah menerima laporan Anda. Kami akan menghapus komentar yang bertentangan dengan Panduan Komunitas dan UU ITE.
komentar di artikel lainnya
Close Ads
Verifikasi akun KG Media ID
Verifikasi akun KG Media ID

Periksa kembali dan lengkapi data dirimu.

Data dirimu akan digunakan untuk verifikasi akun ketika kamu membutuhkan bantuan atau ketika ditemukan aktivitas tidak biasa pada akunmu.

Lengkapi Profil
Lengkapi Profil

Segera lengkapi data dirimu untuk ikutan program #JernihBerkomentar.