Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+

8 Resep Teh untuk Tingkatkan Sistem Kekebalan Tubuh

Kompas.com - 19/08/2022, 18:16 WIB
Gading Perkasa,
Wisnubrata

Tim Redaksi

Saring airnya dan tambahkan madu serta air jeruk nipis. Voila! Teh tulsi sudah siap dinikmati.

Baca juga: Merasa Stres? Konsumsi 10 Jenis Teh Herbal ini

7. Teh serai

Serai adalah ramuan aromatik yang bersifat antioksidan yang membunuh radikal bebas penyebab penyakit dalam tubuh.

Kemudian, sifat antimikroba pada serai mampu mengobati infeksi mulut dan gigi berlubang.

Secangkir teh serai akan membantu kita meredakan sakit perut, kram, atau masalah pencernaan lainnya.

Baca juga: Ini Manfaat Rebusan Serai bagi Kesehatan

8. Teh kayu manis

Ada beberapa cara pengolahan untuk mendapatkan manfaat kayu manis, termasuk dengan mencampurkan gulungan kayu manis ke dalam secangkir teh.FREEPIK/KAMRANAYDINOV Ada beberapa cara pengolahan untuk mendapatkan manfaat kayu manis, termasuk dengan mencampurkan gulungan kayu manis ke dalam secangkir teh.
Kayu manis kaya akan antioksidan dan sifat anti-inflamasi.

Antioksidan dalam kayu manis melawan oksidasi yang disebabkan oleh radikal bebas yang merusak sel-sel tubuh.

Senyawa yang ditemukan dalam teh kayu manis bisa melawan bakteri dan jamur.

Mengonsumsi teh kayu manis dapat mengelola kadar gula darah dan tekanan darah, memperbaiki kesehatan jantung, dan mengurangi kram karena menstruasi.

Baca juga: 5 Manfaat Teh Kayu Manis, Salah Satunya Bisa Kontrol Gula Darah


Simak breaking news dan berita pilihan kami langsung di ponselmu. Pilih saluran andalanmu akses berita Kompas.com WhatsApp Channel : https://www.whatsapp.com/channel/0029VaFPbedBPzjZrk13HO3D. Pastikan kamu sudah install aplikasi WhatsApp ya.

Halaman:

Video rekomendasi
Video lainnya


Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+
Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+
Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+
komentar di artikel lainnya
Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+
Close Ads
Bagikan artikel ini melalui
Oke
Login untuk memaksimalkan pengalaman mengakses Kompas.com