Trust Issue adalah Masalah Serius, Kenali Ciri-cirinya sejak Awal

KOMPAS.com - Trust issue adalah masalah kepercayaan yang dapat bermanifestasi dalam berbagai cara.

Hal ini bukan hanya berdampak saat menjalani hubungan asmara namun juga relasi lainnya termasuk dengan rekan kerja maupun orangtua.

Orang dengan trust issue akan sulit percaya, termasuk kata-kata orang lain maupun mempertanyakan niat dan motivasinya.

Hal ini membuat mereka cenderung menjaga jarak karena sulit untuk membuka diri.

Baca juga: Apakah Aku Mengalami Trust Issues?

Ciri-ciri memiliki trust issue

Kepercayaan memberikan kita keyakinan pada orang lain termasuk soal kejujurannya, kemampuan maupun bisa diandalkan.

Namun orang dengan trust issue atau masalah kepercayaan tidak bisa melakukannya karena berbagai hambatan dalam dirinya.

Ada beberapa tanda-tanda yang menjadi ciri khas orang dengan trust issues, antara lain:

Selalu berasumsi yang terburuk

Orang yang memiliki masalah kepercayaan cenderung berasumsi yang terburuk tentang orang-orang di sekitarnya.

Hal ini berlaku bahkan ketika orang tersebut sudah membuktikan diri dapat dipercaya sebelumnya.

Baca juga: Sinopsis Devotion, a Story of Love and Desire, Angkat Trust Issue dalam Pernikahan

Selalu curiga

Trust issue membuat kita sulit mempercayai orang lain sehingga selalu curiga dengan niat di baliknya.

Ketika ada sedikit saja indikasi mencurigakan, kita akan merasa orang tersebut berniat menyakiti atau menipu.

Sabotase diri

Trust issue seringkali mengarah pada sabotase diri termasuk mengakhiri hubungan asmara yang sebenarnya baik-baik saja karena takut dikecewakan di kemudian hari.

Hubungan yang tidak sehat

Orang dengan masalah kepercayaan hampir selalu berjuang untuk membangun hubungan yang sehat dan tahan lama, hal yang sulit mereka miliki. 

Baca juga: Apa Itu Toxic Relationship dan Tanda-tandanya?

Kurang pemaaf

freepik Ilustrasi marah

Hal ini tentunya memengaruhi hidup kita termasuk memicu memori yang sarat perasaan bersalah, malu, kepahitan, dan penyesalan.

Menjauhkan diri

Ciri-ciri trust issue lain adalah sulit untuk mempercayai orang lain maupun membuka diri. Kita cenderung menghindari relasi karena takut dikhianati atau kecewa.

Fokus pada hal negatif

Apa pun situasinya, orang dengan masalah kepercayaan akan cenderung memperhatikan kekurangan, kelemahan, atau kesalahan dibandingkan kualitas positif orang lain.

Dampak trust issue pada kesehatan mental

Unsplash/Elisa PH Gangguan delusional melibatkan kepercayaan palsu, termasuk megalomania.

Ada beberapa manfaat dari memiliki kepercayaan yang cukup terhadap orang lain, antara lain:

• Menjadi rentan
• Menjadi diri sendiri
• Merasa aman dan aman
• Fokus pada hal positif
• Meningkatkan kedekatan dan keintiman
• Minimalkan konflik

Baca juga: 6 Ciri Orang yang Memiliki Kepercayaan Diri Tinggi

Kaitannya dengan hubungan asmara maupun relasi dengan orang lain, kepercayaan membuat kita lebih santai dan berani bergantung pada orang lain.

Dengan adanya kemamuan ini, kita merasa aman dan nyaman untuk beralih pada orang lain ketika butuh uluran bantuan, kasih sayang, kepastian maupun dukungan.

Sebaliknya, trust issue membuat kita gagal merasakan hal tersebut sehingga cenderung dipenuhi berbagai kekhawatiran.

Baca juga: Ini yang Akan Terjadi Jika Mudah Percaya Orang Lain