5 Minuman Perontok Asam Urat yang Paling Ampuh

3. Hibiscus

Hibiscus telah dikenal lama sebagai tanaman yang cukup bermanfaat sebagai pengobatan herbal untuk menurunkan kadar asam urat.

Hibiscus biasanya dijual dalam bentuk bunga kering yang dapat diseduh dengan air hangat serta dikonsumsi secara rutin.

Kita dapat membelinya di toko online atau beberapa toko khusus obat herbal terdekat.

4. Jus mentimun

Pada dasarnya, pola makan rendah purin dan minum banyak air dapat membantu merontokkan tumpukan asam urat yang mengkristal di persendian.

Mentimun merupakan salah satu jenis buah yang sangat rendah purin. Ketika dibuat minuman, khasiatnya cukup ampuh dalam mencegah dan mengatasi asam urat.

Selain itu, mentimun juga mengandung kadar air yang tinggi. Kandungan ini dapat membantu meluruhkan asam urat melalui urine yang terbuang.

5. Jus seledri batang

Seledri batang merupakan sebutan untuk seledri yang ukurannya besar.

Sayuran ini berbeda dengan seledri pada umumnya yang biasa kita kenal berukuran kecil dan digunakan untuk menyedapkan masakan.

Seledri jenis ini telah lama dikenal sebagai sayuran yang cukup ampuh menurunkan kadar asam urat di dalam darah.

Cara mengonsumsinya adalah seledri dapat langsung dimakan dalam keadaan mentah atau dijadikan minuman seperti jus dan beberapa tambahan buah lain seperti lemon atau apel agar rasanya lebih nikmat.

Baca juga: Manfaat Kesehatan dari Kebiasaan Makan Seledri