Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+
Kompas.com - 26/08/2022, 07:09 WIB
|
Editor Wisnubrata

KOMPAS.com - Perut kembung akan mengganggu rutinitas kita sehari-hari.

Rasa nyeri dan sakit seperti tertusuk, perut yang seolah mengencang, hingga sering bersendawa dan mengeluarkan suara keroncongan merupakan gejala umum pada penderita perut kembung.

Perut kembung bisa hilang setelah beberapa saat. Namun bagi sebagian orang, kondisi ini menjadi masalah yang berulang.

Penyebab perut kembung

Penyebab paling umum perut kembung adalah sembelit. Individu yang sembelit jarang menyadari kondisi ini.

Selain sembelit, berikut beberapa penyebab lain perut kembung:

  • Sensitivitas usus: individu dengan sindrom iritasi usus besar akan merasa sensitif terhadap gas, yang menyebabkan rasa nyeri, kram, dan diare.
  • Radang usus: peradangan pada lapisan saluran pencernaan, termasuk penyakit Crohn dan kolitis ulserativa.
  • Gastroparesis: pengosongan lambung tertunda dan memicu kembung, mual, hingga penyumbatan usus.
  • Kanker: kanker usus besar, ovarium, lambung, dan pankreas termasuk penyakit yang membuat perut kembung.
  • Penyakit Celiac: penyakit di mana sistem kekebalan tubuh menyerang usus kecil. Bisa dipicu dari gluten yang ditemukan dalam gandum dan gandum hitam.

Baca juga: Kiat Mengatasi Kembung secara Alami

Solusi mengobati perut kembung

Bagi yang ingin meredakan perut kembung dengan cara alami, simak solusi di bawah ini.

1. Tidak menahan kentut atau sendawa

Terbiasa menahan kentut atau sendawa? Sebaiknya, ubah kebiasaan tersebut untuk mengatasi perut kembung.

Sebab, kentut dan sendawa adalah cara alami tubuh meredakan kembung dengan mengeluarkan kelebihan gas di dalam perut.

Ketika perut merasa sudah tidak nyaman, cobalah menjauhkan diri dari orang lain dan buang gas.

Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+
Halaman Selanjutnya
Halaman:
Video rekomendasi
Video lainnya


Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+
Rekomendasi untuk anda
27th

Tulis komentarmu dengan tagar #JernihBerkomentar dan menangkan e-voucher untuk 90 pemenang!

Syarat & Ketentuan
Berkomentarlah secara bijaksana dan bertanggung jawab. Komentar sepenuhnya menjadi tanggung jawab komentator seperti diatur dalam UU ITE
Laporkan Komentar
Terima kasih. Kami sudah menerima laporan Anda. Kami akan menghapus komentar yang bertentangan dengan Panduan Komunitas dan UU ITE.
Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+
Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+
Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+
komentar di artikel lainnya
Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+
Close Ads
Verifikasi akun KG Media ID
Verifikasi akun KG Media ID

Periksa kembali dan lengkapi data dirimu.

Data dirimu akan digunakan untuk verifikasi akun ketika kamu membutuhkan bantuan atau ketika ditemukan aktivitas tidak biasa pada akunmu.

Bagikan artikel ini melalui
Oke
Lengkapi Profil
Lengkapi Profil

Segera lengkapi data dirimu untuk ikutan program #JernihBerkomentar.