Resep Teh Kunyit dengan 10 Khasiat untuk Kesehatan

Kita dapat menyeduh teh kunyit dengan menggunakan bubuk kunyit murni atau parutan kunyit kering.

Olahan kunyit yang difermentasi, yang umumnya dijual sebagai produk teh, diklaim memiliki konsentrasi yang lebih tinggi dari kurkumin yang tersedia secara biologis atau dapat diserap.

Di bawah ini adalah resep satu cangkir teh kunyit yang bisa dicoba di rumah:

Baca juga: Manfaat Minum Sari Kunyit, Sudah Tahu?

• Bahan-bahan

1 cangkir air atau susu

1 sdt kunyit

1 sdt kayu manis

1 sdm madu

1/2 sdt lada hitam

• Pembuatan

1. Didihkan air atau susu.

2. Tambahkan bahan-bahan lain ke dalam cairan mendidih.

3. Seduh selama 10-15 menit.

4. Setelah menyelesaikan langkah-langkah ini, kita bisa menyaring teh ke dalam wadah dan membiarkannya tidak terlalu panas sebelum diminum.

Baca juga: Waspadai Risiko Kunyit untuk Masker Wajah

Banyak orang juga biasanya memasukkan bahan tambahan ke dalam teh kunyit untuk meningkatkan rasa atau membantu penyerapan kunyit.