Selain itu, Andrew juga menemukan manfaat lain dengan menambah quality time bersama keluarga.
"Jadwal yang cukup padat membuat aku terkadang harus mengorbankan quality time dengan orang-orang terdekat," ujar Andrew.
Ia juga menyampaikan, selalu berusaha meluangkan waktu keluarga walau terpisah oleh waktu dan jarak, termasuk ketika ke luar kota atau negeri.
"Beraktivitas outdoor sebagai sarana healing dan quality time untuk aku dan keluarga membuat hubungan kami jadi lebih erat," ungkapnya.
"Komunikasi juga lebih baik dan tentunya memberikan pengalaman liburan yang lebih berkesan."
Baca juga: Mengenal Self Healing, Tujuan dan Siapa Saja yang Membutuhkannya
Ingatlah bahwa self healing outdoor berbeda dengan di indoor. Pasalnya ada beberapa persiapan yang harus dilakukan.
Nah, Andrew mengutarakan hal-hal yang tidak boleh kamu lewatkan, yakni:
Andrew menyarankan supaya aktivitas ketika self healing disesuaikan dengan minat diri sendiri.
Dengan begitu, kamu merasa enjoy dan dpat menikmati self healing.
“Untuk aktivitas yang lebih menantang, aku pribadi suka banget hiking, surfing, dan kayaking," tutur Andrew.
"Jangan sampai lupa bahwa tujuan utama kamu melakukan aktivitas outdoor adalah untuk self healing."
"Maka itu, selalu pastikan bahwa kamu have fun saat melakukan aktivitas pilihanmu," pungkas Andrew.
Baca juga: Kapan Kita Benar-benar Perlu Healing demi Kesehatan Mental?