Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+

Luna Maya Rayakan Ulang Tahun Ke-39, Simak Caranya Menjaga Penampilan

Kompas.com - 29/08/2022, 08:23 WIB
Sekar Langit Nariswari

Penulis

Ia bahkan masih melakoni hobinya itu ketika sedang traveling ke luar kota maupun negara lain.

 
 
 
View this post on Instagram
 
 
 

A post shared by Luna Maya (@lunamaya)

Baca juga: Mengenal Chiropractic dengan Y Strap, seperti Dilakukan Luna Maya

Self reward

Luna Maya juga menerapkan gaya hidup sehat untuk kesehatan emosionalnya, bukan cuma bagi kebugaran fisik.

Caranya dengan ritual sederhana di malam hari untuk mengapresiasi diri dan segala hal yang telah dilakukannya.

"Tiap malam gue mau tidur, gue cuma peluk gini, 'thank you, you did a very good job today'," katanya, dikutip dari kanal Youtube Denny Sumargo.

Baca juga: Serba-serbi Self-Reward, dari Manfaat hingga Rekomendasi yang Cocok

Ia melakukannya sebelum tidur untuk berterima kasih pada dirinya sendiri atas semua hal yang telah dijalaninya.

Selain itu, nominator Piala Citra ini juga secara rutin menjalani self reward setelah kegiatan yang padat atau hal menantang yang diselesaikannya.

Misalnya berlibur ke luar negeri, menikmati konser boyband favorit atau sekadar makan mi instan.

"Self reward itu penting ya. Kayaknya saya makan mi instan itu setahun sekali. Saya tahu mi instan itu kan enak banget, tapi harus dijaga banget."

Namun, ia mengingatkan untuk tidak terlalu sering menjalani self reward tersebut karena bisa mengurangi keistimewaannya.

Baca juga: Seperti Luna Maya, Kenapa Cewek Zaman Sekarang Suka Cowok Korea?

Simak breaking news dan berita pilihan kami langsung di ponselmu. Pilih saluran andalanmu akses berita Kompas.com WhatsApp Channel : https://www.whatsapp.com/channel/0029VaFPbedBPzjZrk13HO3D. Pastikan kamu sudah install aplikasi WhatsApp ya.

Halaman:
Video rekomendasi
Video lainnya


Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+
Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+
Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+
komentar di artikel lainnya
Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+
Close Ads
Bagikan artikel ini melalui
Oke
Login untuk memaksimalkan pengalaman mengakses Kompas.com