5 Cara Menghilangkan Sakit Tenggorokan karena Pilek

Kumur dengan soda kue

Daripada menggunakan obat, kita bisa meredakan rasa sakit pada tenggorokan, salah satunya, dengan berkumur memanfaatkan soda kue.

Kombinasikan satu gelas air hangat, 1/4 sendok teh soda kue, dan 1/8 sendok teh garam mengurangi gejala sakit tenggorokan.

Larutan oral ini dapat membunuh bakteri di dalam air liur dan mencegah pertumbuhan jamur.

Baca juga: 6 Cara Mengatasi Sakit Tenggorokan Secara Alami

Teh chamomile

pixabay Teh chamomile

Minuman ini sudah digunakan di banyak pengobatan tradisional untuk mengurangi gejala sakit tenggorokan karena sifat anti-inflamasi, antioksidan, dan astringen.

Teh ini bisa membantu tubuh untuk melawan infeksi yang menyebabkan masalah kesehatan di tubuh.

Peppermint

Peppermint memiliki sifat anti-inflamasi serta kandungan antibakteri dan antivirus.

Terdapat pula senyawa mentol, yang membantu mengencerkan lendir dan meredakan sakit tenggorokan dan batuk.

Kita bisa menikmatinya dalam bentuk teh, permen bebas gula atau mencampurkan serbuk peppermint saat minum air putih.

Lakukan secara berkala dan rasakan manfaatnya untuk mengurangi keluhan tidak nyaman di tenggorokan.

Baca juga: 11 Jenis Teh untuk Meredakan Sakit Tenggorokan