Tiga Resep Sehat dan Bahagia hingga Tua

Partisipan studi 75 tahun yang paling bahagia saat pensiun adalah yang berusaha mengubah rekan kerja menjadi teman.

Seperti kaum milenial dalam survei yang disebut Waldinger, banyak partisipan kami saat mulai beranjak dewasa (awalnya) sangat yakin bahwa ketenaran, kekayaan, dan pencapaian diri adalah yang mereka butuhkan agar hidup bahagia.

Tetapi itu semua keliru.

"Jadi, apa yang sudah kami pelajari? Pelajaran apa yang kami dapatkan dari puluhan ribu halaman informasi yang telah kami kumpulkan dari kehidupan mereka?"

"Pelajaran yang kami dapat bukanlah tentang kekayaan, ketenaran, atau bekerja lebih keras. Pesan terjelas yang kami dapat dari studi selama 75 tahun ini adalah: hubungan yang baik membuat kita semakin bahagia dan sehat. Titik."