7 Tanda Insecure Merupakan Gangguan Kepribadian, Sudah Tahu?

KOMPAS.com - Sebagian besar orang pernah memiliki rasa tidak aman atau insecure akan segala sesuatu, entah itu tentang diri mereka, hubungan dengan orang lain, atau pekerjaan.

Tetapi bagaimana jika perasaan insecure itu menjadi berlebihan, hingga memengaruhi dan mengganggu setiap aspek dalam kehidupan kita?

Kecemasan dan ketakutan berlebihan akan membuat seseorang bersikap ekstra hati-hati. Ia akan mudah cemas, dan mencurigai orang atau hal-hal lain di lingkungan sekitarnya.

Ada beberapa tanda yang menunjukkan, insecure yang kita alami merupakan gangguan kepribadian.

Baca juga: 15 Dampak Negatif Insecure dalam Kehidupan Sehari-hari

Jika perasaan insecure ini bertambah parah, kita perlu mencari bantuan dari terapis atau psikiater. Apa saja tanda-tanda yang dimaksud?

1. Takut sendirian

Dalam wawancara dengan Vice, psikolog klinis dan pengarang Dr Barbara Greenberg mengaku sudah sering merawat pasien dengan gangguan kepribadian ambang (borderline personality disorder).

Menurut dia, individu yang memiliki gangguan kepribadian ambang seringkali takut sendirian atau ditinggalkan.

Apabila kekhawatiran ditinggalkan seseorang berasal dari ketakutan kita akan kesendirian, maka itu bisa menandakan ada masalah lain yang lebih besar.

2. Takut mendapat penolakan

Penolakan merupakan hal yang menakutkan dan mengecewakan, seperti saat kita kehilangan pekerjaan atau pasangan.

Sebenarnya, ketakutan akan penolakan adalah wajar dan tidak berarti kita memiliki gangguan kepribadian.

Meski demikian, psikolog Dr Joseph Nowinski, PhD dalam unggahan blog di Psychology Today menuliskan, rasa tidak aman seputar penolakan dan pengabaian adalah faktor utama yang memengaruhi individu dengan gangguan kepribadian ambang.

Ketakutan ekstrem akan penolakan perlu diatasi, karena hal itu bisa menandakan apa yang selama ini kita anggap sekadar rasa insecure yang wajar justru merupakan gangguan kepribadian.

3. Menunjukkan reaksi pada emosi negatif

Seperti yang dikatakan Greenberg, individu yang memiliki gangguan kepribadian ambang dapat kesulitan untuk hadir ketika mengalami emosi negatif.

Sederhananya, jika kita merasa takut menghadapi perasaan seperti marah, sedih, bersalah, serta emosi-emosi lain yang sulit dikendalikan, itu menunjukkan kita memiliki masalah yang lebih serius.

4. Takut diserang atau dikritik orang lain

Dalam wawancara bersama Vice, seorang wanita dengan gangguan kepribadian ambang mengaku, terkadang dia bereaksi ketika ada serangan dari seseorang dalam hidupnya.

Padahal, apa yang terjadi sebenarnya tidak sama seperti yang dirasakan wanita tersebut.

Berkaca dari kasus di atas, ketakutan mendapat serangan atau kritikan dari orang lain bukan hanya memengaruhi perasaan kita, melainkan juga hubungan kita dengan seseorang.

Kita pun berusaha mengelompokkan orang lain sebagai orang yang baik atau buruk, karena kita memandang sesuatu secara hitam dan putih.

5. Menguji seseorang yang dekat dengan kita

Dalam artikel di The Mighty, seseorang dengan gangguan kepribadian ambang mengungkapkan, terkadang individu yang mengalami gangguan tersebut akan menguji teman-teman mereka dan orang lain yang dekat dengan mereka.

Penderita gangguan kepribadian ambang juga melihat batasan-batasan dalam hubungan dengan teman mereka.

Jika kita memiliki insecure yang serius terkait kepercayaan, kekecewaan, atau pengkhianatan, sebaiknya lakukan konsultasi dengan ahli seperti terapis atau psikiater.

6. Tidak menoleransi perbedaan pendapat

Nowinski mencatat, individu --terutama pria-- dengan gangguan kepribadian ambang cenderung tidak fleksibel ketika merasa insecure.

Mereka tidak dapat menghadapi orang lain yang memiliki pendapat berbeda dan merasa seolah-olah mereka mengendalikan banyak hal.

7. Enggan membiarkan orang lain mendekati kita

Dalam tulisan yang dimuat di blog Psychology Today, Nowinski menyebut rasa tidak aman dapat mengubah cara seseorang bertindak ketika mereka memiliki masalah seperti gangguan kepribadian ambang.

Karena individu dengan gangguan kepribadian memiliki rasa tidak aman yang parah seputar pengabaian dan kepercayaan, sulit bagi mereka untuk membiarkan orang menjadi sangat dekat pada mereka.

Bukan berarti penderita gangguan kepribadian ambang sulit menjalin hubungan.

Hanya saja, ketakutan mereka akan kesendirian dan kekecewaan terlalu besar sehingga mereka sulit memercayai seseorang untuk mendekati mereka.