Tak Cuma dengan Kekasih, Ini 6 Manfaat Cuddle dengan Hewan Peliharaan

4. Membantu meredakan kecemasan dan depresi

Memeluk hewan peliharaan dapat merangsang pelepasan neurotransmiter dopamin dan serotonin pada manusia.

Hal itu memiliki manfaat yang begitu besar untuk meredakan depresi dan membuat seseorang merasa lebih bahagia.

Tak heran karena manfaat itu, sejumlah rumah sakit di Amerika Serikat menyediakan layanan  terapi dengan anjing untuk mengurangi depresi atau stres pada seseorang yang menderita penyakit kronis.

5. Kontak fisik membantu menjaga hubungan hewan peliharaan dan pemiliknya

Terbiasa melakukan kontak fisik setiap hari pada hewan peliharaan dapat meningkatkan hubungan antar keduanya.

Tak hanya cuddle, aktivitas seperti mengelus atau membelai anjing atau kucing juga dapat membantu pemilik hewan peliharaan mengetahui kondisi fisik pada hewan tersebut.

Misalnya jika ada benjolan yang dicurigai, bau tak sedap atau ada area yang tampak sensitif.

Bila sudah begitu, segera lakukan pemeriksaan ke dokter hewan agar gejala atau penyakit tertentu segera dapat diatasi.

6. Membuat diri lebih tenang

Memeluk anjing atau hewan kesayangan selama 10 menit saat pagi hari, dapat membuat seseorang merasa lebih tenang, rileks dan bahagia.

Gunakan waktu pagi untuk sekadar cuddle dengan hewan peliharaan untuk memperbaiki pola pikir dan mood untuk melakukan aktivitas seharian.

Di samping itu, sesi berpelukan pada malam hari sebelum tidur juga dapat meningkatkan perasaan tenang dan membantu meningkatkan kualitas tidur seseorang.

Baca juga: 4 Manfaat Cuddling dengan Pasangan, Baik untuk Menjaga Kesehatan