Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+
Kompas.com - 08/09/2022, 07:13 WIB
Ryan Sara Pratiwi,
Glori K. Wadrianto

Tim Redaksi

 

Tips mengonsumsi temulawak

Meski menyehatkan, namun mengonsumsi temulawak juga tidak boleh sembarangan karena memerlukan dosis yang tepat.

Ini tergantung pada beberapa faktor seperti usia pengguna, kesehatan, serta beberapa kondisi lainnya. 

Saat ini belum ada informasi ilmiah yang cukup untuk menentukan kisaran dosis yang tepat untuk temulawak. 

Namun, menurut Web MD, temulawak kemungkinan aman bila digunakan dengan dosis 60 mg setiap hari hingga 18 minggu.

Kendati demikian, perlu diingat bahwa produk alami tidak selalu selalu aman. 

Baca juga: 7 Manfaat Temulawak untuk Kesehatan

Jadi, pastikan untuk selalu mengikuti petunjuk yang relevan pada label produk dan konsultasikan dengan dokter atau profesional kesehatan lainnya sebelum menggunakan temulawak.

Tips pencegahan

Bagi ibu yang sedang hamil dan menyusui tidak disarankan mengonsumsi temulawak. 

Selain itu, orang-orang yang memiliki penyakit liver berat dan masalah kandung empedu juga disarankan hal yang sama.

Tanaman ini mungkin tidak aman bila digunakan dalam jumlah besar atau untuk jangka waktu yang lama.

Sebab, dosis yang lebih besar dapat menyebabkan iritasi lambung dan mual.

Simak breaking news dan berita pilihan kami langsung di ponselmu. Pilih saluran andalanmu akses berita Kompas.com WhatsApp Channel : https://www.whatsapp.com/channel/0029VaFPbedBPzjZrk13HO3D. Pastikan kamu sudah install aplikasi WhatsApp ya.

Halaman:


Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+
Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+
Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+
komentar di artikel lainnya
Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+
Close Ads
Bagikan artikel ini melalui
Oke
Login untuk memaksimalkan pengalaman mengakses Kompas.com