Berbagai Manfaat Madu dan Efek Sampingnya

KOMPAS.com - Selama berabad-abad, madu telah dimanfaatkan sebagai produk pangan yang dikenal akan manfaatnya bagi manusia.

Madu mengandung banyak nutrisi penting bagi tubuh yang mencakup vitamin, mineral, enzim bermanfaat, antioksidan dan sejumlah nutrisi lainnya.

Dalam penggunaannya, madu seringkali dikonsumsi secara langsung, dicampurkan ke dalam minuman, dijadikan alternatif pemanis yang lebih sehat serta diracik menjadi obat-obatan tertentu atau bahan baku kosmetik.

Terkait dengan rasa, aroma, tekstur atau bahkan manfaat madu juga sangat bervariasi tergantung jenis bunga yang dikunjungi lebah.

Tak heran jika ada beberapa jenis madu ada yang dijual dengan harga mahal per satu kilogramnya.

Itu dikarenakan beberapa jenis nektar bunga atau jenis lebah tertentu terbilang langka atau hanya terdapat di wilayah tertentu yang sulit dijangkau.

Baca juga: 7 Khasiat Madu, untuk Sembuhkan Luka hingga Jaga Jantung 

Manfaat madu bagi kesehatan dan penyembuhan penyakit

Dok. Shutterstock/Liga Cerina Ilustrasi madu dari bunga manuka

Cairan kental dengan rasa manis ini merupakan bahan alami, dihasilkan oleh lebah madu yang mengumpulkan nektar dari tanaman. 

Saat ini, ada banyak sekali manfaat madu yang bisa diperoleh. Tapi secara umum, khasiatnya kerap dimanfaatkan untuk kesehatan dan penyembuhan penyakit.

Khasiatnya pun sudah teruji secara ilmiah karena kandungan madu bersifat sebagai penangkal radikal bebas, antimikroba, antiinflamasi, antikanker, menjaga kesehatan sistem pencernaan serta mempercepat penyembuhan.