6 Cara Mengatasi Demotivasi

4. Berikan Apresiasi Diri

Agar tetap termotivasi, kita juga bisa mengapresiasi diri bila telah menyelesaikan tugas. Akan tetapi, kita juga harus mengetahui apakah kita cenderung lebih termotivasi bila telah menyelesaikan segala tugas atau hanya tugas-tugas yang berat.

Selain itu, apresiasi yang akan kita berikan tidak selalu harus sesuatu yang mahal, melainkan bisa juga melakukan kegiatan yang menyenangkan atau melanjutkan hobi yang karena pekerjaan menjadi terbengkalai.

5. Jangan Takut Salah

Pastinya, siapa pun tidak ada yang ingin melakukan kesalahan. Namun, kita juga harus ingat bahwa setiap orang pasti melakukan kesalahan dan akan terus terjadi. Meskipun, kita tidak menginginkannya, dan bahkan, ada yang tak terhindarkan.

Baca juga: Cara Mudah Beli Saham di Luar Negeri

Terlebih, kesalahan bisa membuat kita kecewa, tetapi kesalahan juga bisa menjadi bukti bahwa kita masih memiliki segenap ruang berkembang. Itu sebabnya, kita tidak boleh fokus pada hal negatif yang ditimbulkan dari kesalahan.

Jangan menghukum diri setelah melakukan kesalahan karena hal itu hanya akan memperburuk keadaan. Kita tidak bisa belajar dari kesalahan dan malah membentuk persepsi diri yang negatif.

Dari kesalahan juga kita bisa mengubah sudut pandang dan belajar untuk menjadi pribadi yang lebih baik sehingga tidak mengulangi kesalahan yang sama.

6. Bangun Kepercayaan Diri

Faktor yang kerap membuat kita mengalami demotivasi adalah rendahnya kepercayaan diri, terutama ketika harus menyelesaikan tugas.

Dengan memiliki kepercayaan diri, kita akan menyelesaikan tugas lebih efektif dan efisien. Kepercayaan diri juga menunjukkan bahwa kita merasa yakin atas kemampuan dalam bidang yang kita geluti.

Baca juga: Dampak Psikologis Memaki Anak

Selain itu, kepercayaan diri berpengaruh dan berperan penting untuk memotivasi kita dalam mencapai tujuan. Itulah mengapa, penting untuk membentuk kepercayaan diri sehingga kita tidak menjadi pribadi yang pesimis dan kerap berpikiran negatif.

Dengarkan kisah hidup lainnya yang inspiratif dari para tokoh terkemuka hanya melalui siniar BEGINU di Spotify. Di dalamnya, ada banyak fakta-fakta yang belum terungkap dan pengalaman berkesadaran yang penuh makna.

Tunggu apalagi? Yuk, ikuti siniarnya agar kalian tak tertinggal tiap ada episode terbarunya tiap Senin, Rabu, dan Jumat. Akses sekarang juga siniarnya melalui tautan https://dik.si/beginu_demotivasi_.