7 Cara Mengatasi Mata Bengkak, Pakai Sendok Dingin hingga Tidur Cukup

KOMPAS.com - Mata bengkak tidak hanya mengganggu penampilan, tetapi juga memberikan sensasi tidak nyaman saat beraktivitas.

Kondisi tersebut dapat terjadi karena adanya retensi cairan di jaringan sekitar mata yang disebabkan oleh beberapa faktor, seperti genetika, paparan sinar matahari, kurang tidur sampai pola makan yang buruk.

Dalam beberapa kasus, pembengkakan di area mata disertai dengan gejala gatal dan memerah.

Menurut dokter kulit bersertifikasi asal New York, Dr. Robert Finney, cara mengatasi mata bengkak adalah dengan mengidentifikasi penyebabnya sebelum menentukan cara yang tepat mengatasinya.

Baca juga: 12 Penyebab Kelopak Mata Bengkak dan Cara Mengatasinya 

Cara mengatasi mata bengkak

Fizkes/Shutterstock Screen-time berlebih dapat mengganggu kesehatan mata.

Mengatasi mata bengkak sebetulnya tidak dapat dilakukan secara instan dan membutuhkan waktu untuk mengembalikan kondisinya seperti semula.

Berikut beberapa cara yang dapat dilakukan untuk mengatasi mata bengkak, sebagaimana dilansir Byrdie.

1. Menggunakan sendok dingin

Salah satu cara yang cukup ampuh mengatasi mata bengkak adalah menggunakan sendok stainless dingin yang sudah didiamkan ke dalam freezer.

Cara menggunakannya adalah dengan membasahi sendok tersebut ke air mengalir, kemudian tempelkan ke area mata yang membengkak.

Metode ini dapat membantu menyempitkan pembuluh darah dan mengurangi peradangan di area tersebut.

2. Menggunakan krim mata berkafein

Di pasaran saat ini banyak tersedia krim mata dengan kandungan kafein. Krim tersebut dapat membantu meredakan mata bengkak saat pagi hari.

Khususnya pada krim mata yang mengandung bahan aktif seperti kafein, licorice dan antioksidan.

Selain itu, krim mata dengan kandungan teh hijau, peptida, dan niacinamide juga bisa menjadi alternatifnya.

Agar terasa lebih nyaman saat digunakan, krim mata bisa disimpan di dalam kulkas semalaman dan dioleskan ke mata yang bengkak saat pagi.

3. Menjaga asupan cairan tubuh

Shutterstock Mengetahui cara minum air putih untuk menurunkan berat badan akan memberikan hasil yang maksimal.