Gunakan scrub eksfoliasi lembut dengan bahan seperti asam salisilat untuk menghilangkan kotoran dan minyak berlebih dari kulit.
Ini dapat membantu mengurangi jumlah kulit mati yang berisiko menyumbat pori-pori.
Mengenakan pakaian ketat saat berolahraga dapat menjebak kotoran dan keringat, sehingga kotoran berisiko masuk ke dalam pori-pori.
Jadi, sebaiknya kenakan pakaian longgar agar kulit dapat bernapas.
Tea tree oil diyakini dapat membantu mengobati jerawat dengan membunuh bakteri penyebabnya.
Rambut panjang dapat menjebak minyak dan kotoran masuk ke dalam kulit punggung, sehingga menyebabkan jerawat.
Jadi, cucilah rambut secara teratur dan ikat rambut saat berkeringat.
Selain itu, jangan biarkan kondisioner atau sampo mengenai kulit punggung. Pasalnya, bahan-bahan dalam produk tersebut dapat menyebabkan pori-pori tersumbat.
Saat memilih sunscreen untuk punggung, hindari sunscreen berminyak. Sebab, sunscreen ini dapat menyumbat pori-pori,
Jadi, pilihlah sunscreen bebas minyak dan ringan di kulit.
Jika rentan berjerawat, ada beberapa makanan yang perlu dihindari, yaitu makanan dengan indeks glikemik tinggi, yang dapat meningkatkan kadar gula darah dengan cepat.
Contoh makanan tersebuyt adalah roti putih, pasta dan nasi, serta kentang.
Lalu, sebaiknya pilihlah makanan sehat dan seimbang yang terdiri dari makanan berikut ini:
Jika cara di atas tidak berhasil mengatasi jerawat punggung, hubungi dokter kulit untuk mendapatkan obat kimia yang dapat menghilangkan jerawat punggung.
Baca juga: 8 Cara Menghilangkan Jerawat di Punggung
Simak breaking news dan berita pilihan kami langsung di ponselmu. Pilih saluran andalanmu akses berita Kompas.com WhatsApp Channel : https://www.whatsapp.com/channel/0029VaFPbedBPzjZrk13HO3D. Pastikan kamu sudah install aplikasi WhatsApp ya.