3 Keunggulan Kunyit Putih untuk Mengatasi Nyeri Sendi

KOMPAS.com - Terdapat berbagai jenis kunyit yang dapat ditemukan di seluruh dunia.

Salah satu yang paling banyak diketahui adalah Curcuma longa, atau biasa dikenal sebagai kunyit kuning.

Tanaman obat ini kerap ditemukan dalam masakan India dan Indonesia, namun juga sering digunakan dalam suplemen untuk meningkatkan kesehatan.

Selain kunyit kuning, ada pula jenis kunyit putih yang tidak kalah berkhasiat.

Di Jepang, kunyit putih banyak digunakan untuk mengobati peradangan karena mengandung agen antiinflamasi yang sangat ampuh.

Baik kunyit putih dan kunyit kuning sering digunakan dalam suplemen untuk nyeri sendi.

Baca juga: 7 Cara Sederhana Mengatasi Nyeri Sendi, Olahraga hingga Minum Kunyit

Manfaat kunyit putih untuk nyeri sendi

Meski demikian, keduanya tetap memiliki kandungan dan manfaat yang berbeda. Bahkan, kunyit putih terbukti lebih efektif untuk mengobati masalah nyeri sendi.

Nah, dilansir dari laman Human, seorang dokter spesialis bedah tulang dan ortopedi di Hc Orthopaedic Surgery, Dr Henry Chan membagikan beberapa keunggulan kunyit putih dibandingkan kunyit kuning dalam mengatasi nyeri sendi sebagai berikut.

1. Potensi agen antiinflamasi

Secara umum, kunyit mengandung polifenol alami yang dikenal sebagai curcumin.

Menurut Chan, curcumin adalah topik hangat di komunitas penelitian karena memiliki banyak manfaat kesehatan seperti memiliki sifat antiinflamasi, membantu fungsi ginjal, dan meningkatkan metabolisme.