Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+

3 Keunggulan Kunyit Putih untuk Mengatasi Nyeri Sendi

Kompas.com - 19/09/2022, 08:11 WIB
Ryan Sara Pratiwi,
Wisnubrata

Tim Redaksi

KOMPAS.com - Terdapat berbagai jenis kunyit yang dapat ditemukan di seluruh dunia.

Salah satu yang paling banyak diketahui adalah Curcuma longa, atau biasa dikenal sebagai kunyit kuning.

Tanaman obat ini kerap ditemukan dalam masakan India dan Indonesia, namun juga sering digunakan dalam suplemen untuk meningkatkan kesehatan.

Selain kunyit kuning, ada pula jenis kunyit putih yang tidak kalah berkhasiat.

Di Jepang, kunyit putih banyak digunakan untuk mengobati peradangan karena mengandung agen antiinflamasi yang sangat ampuh.

Baik kunyit putih dan kunyit kuning sering digunakan dalam suplemen untuk nyeri sendi.

Baca juga: 7 Cara Sederhana Mengatasi Nyeri Sendi, Olahraga hingga Minum Kunyit

Manfaat kunyit putih untuk nyeri sendi

Meski demikian, keduanya tetap memiliki kandungan dan manfaat yang berbeda. Bahkan, kunyit putih terbukti lebih efektif untuk mengobati masalah nyeri sendi.

Nah, dilansir dari laman Human, seorang dokter spesialis bedah tulang dan ortopedi di Hc Orthopaedic Surgery, Dr Henry Chan membagikan beberapa keunggulan kunyit putih dibandingkan kunyit kuning dalam mengatasi nyeri sendi sebagai berikut.

1. Potensi agen antiinflamasi

Secara umum, kunyit mengandung polifenol alami yang dikenal sebagai curcumin.

Menurut Chan, curcumin adalah topik hangat di komunitas penelitian karena memiliki banyak manfaat kesehatan seperti memiliki sifat antiinflamasi, membantu fungsi ginjal, dan meningkatkan metabolisme.

"Sebagian besar kunyit kuning mengandung curcumin, itulah sebabnya tanaman ini sering digunakan dalam suplemen untuk meredakan nyeri sendi," terangnya.

Di sisi lain, kunyit putih adalah satu-satunya spesies kunyit yang dikenal di dunia mengandung sejumlah besar labdane-type diterpene (labdane), yang cukup untuk membentuk suplemen.

Sementara curcumin memiliki beberapa efek pada artritis, bukti untuk efektivitasnya rendah dan tidak seefektif labdane dalam kunyit putih dalam mengobati osteoartritis.

"Labdane, yang ditemukan di akar kunyit putih, memiliki kemampuan untuk mengurangi peradangan yang terjadi pada kapsul sendi," kata Chan.

"Para peneliti juga telah menemukan bahwa labdane dapat mengontrol peradangan pada membran sinovial, yang akhirnya mengarah pada kondisi tulang rawan yang lebih baik," sambung dia.

Baca juga: 6 Khasiat Kunyit Putih untuk Atasi Masalah Pencernaan hingga Kanker

Halaman:
Video rekomendasi
Video lainnya


Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+
Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+
Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+
komentar di artikel lainnya
Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+
Close Ads
Bagikan artikel ini melalui
Oke
Login untuk memaksimalkan pengalaman mengakses Kompas.com